Как справиться с послеродовой депрессией?
Девочки, кто как справлялись или справляется сейчас с послеродовой депрессией, если такова имеется?
Комментарии
У меня не было депрессии, но долго принятие приходило, что моя жизнь теперь полностью подстроена под ребенка, плюс колики…я много ( очень много) глуляла, если тепло то по 3-4 часа 2 раза в день, если холодно то по часу-полтора 2-4 раза в день…
принимала любую помощь, делала для себя каждый вечер мин по 30 ( масочки делала, ванна, маникюрчик)… со второй вообще ничего такого не было😅 там и времени нет, какая депрессия-некогда!
Наслаждайтесь жизнью. У вас новорожденный ребёнок. Вы впервые стали мамой! Это круто. Не надумавайте себе депрессии. Депрессия -это когда выйти в окно хочется вместе с ребенком. Сейчас вам скучно , жизнь не принадлежит вам( вам так кажется) , день «сурка». Это пройдёт. И с ребенком жизнь может быть интересной и веселой
Не обесценивайте проблемы других людей. Тем более если не знаете, что такое реальная депрессия, а не хандра.
Депрессии не было правда, но я гуляла оооочень много с коляской
Со вторым вообще не было времени депрессипрвать, сразу жизнь закрутилась, но опять же очень много много гуляла
Гуляйте с ребенком. Не сидите дома!
Ребенка в коляску, музыку в наушники, кофе в подстаканник 👍🏻
Город очень красивый сейчас
В такую холодину долго не погуляешь с 2-хмесячным малышом, к сожалению
@gritzenko3, правда? 😂
Не смешите! Моя дочь родилась 3 января - всю зиму гуляли при любой погоде по 1,5-3 часа 👍🏻🔥
Если это действительно депрессия, то необходимо обратиться к хорошему психотерапевту
@gritzenko3, послеродовая депрессия - это когда вы хотите свести счеты с жизнью(((
Моему сыну 2 месяца, депрессии конечно не было, но вот апатию я ловила. Сейчас я просто пытаюсь найти себя, прохожу марафоны, курсы, читаю. Найти для себя что тебе будет интересно.