Моя если встаёт в 9:30 то днем уже не спит, если встаёт в 7-8 , то спит час. Спать ложится так же, в 22:30

У нас всё так же, только встаём намного раньше, но дневной сон час 😒

В 8.30 подьем. В 13 сон. До 15,30 примерно и в 21.30 отбой

Мы чуть младше, но встаем часов в 8 , дневной сон в 13 (спит по разному, от 30 минут до 2.5 часов). В ночь отбой всегда в 21-21:30

Моя ещё 2 сна спит чаще, чем один 🤣

Сейчас придерживаемся детсадовского режима. Встаем до 8:30, завтракаем, идем гулять (по погоде смотрим) или играем/дела делаю я, потом обед около 12:30, в 13/13:30 уже тихий час до 15 часов (а там как сама проснется, но может и часа 2 проспать)! Полдник, ужин около 19 и в 21 после мытья и чистки Зубов идем укладываться. Спит точно уже в 22/22:30. И так каждый день

В 10 просыпаемся, с 15-16 до 17-17:30 спит. Отбой в 23ч. Сейчас хочу на час пораньше всё перевести

Моя так же. Час-полтора. Редко больше 2 часов может поспать. Это прям если устанет