Какие средства для увеличения лактации эффективны: советы?

Успокоиться, всё придёт)

Горячее питьё, можно чай для кормящих или просто воду.

Часто прикладывайте малышку, гнездование...)

Посмотрите Нину Зайченко на ютубе.

И наслаждайтесь 🤗

Пила чай бабушкино лукошко для мам, и таблетки лактогон (у меня от них результат был), от апилака не заметила

Тёплое обильное питьё, тёплый душ, отдыхать побольше, поменьше нервничать и частое прикладывание ребёнка с правильным захватом)

Больше особо ничего не помогает

Но я ещё пила таблеточки апилак, типа лактогон, но особого эффекта не заметила