Какие средства для увеличения лактации эффективны: советы?

Тёплое обильное питьё, тёплый душ, отдыхать побольше, поменьше нервничать и частое прикладывание ребёнка с правильным захватом)

Больше особо ничего не помогает

Но я ещё пила таблеточки апилак, типа лактогон, но особого эффекта не заметила

Пила чай бабушкино лукошко для мам, и таблетки лактогон (у меня от них результат был), от апилака не заметила

Успокоиться, всё придёт)

Горячее питьё, можно чай для кормящих или просто воду.

Часто прикладывайте малышку, гнездование...)

Посмотрите Нину Зайченко на ютубе.

И наслаждайтесь 🤗