Здравствуйте, Мамы!
У кого было кесарево сечение: через сколько можно какие то физические нагрузки ( спорт, танцы, растяжка и т.д.)?
Как помогали шву восстановиться ( гели, мази, крема и т.д.)?
Комментарии
На второй день после родов пришла тренер роддома показывать упражнения. Мы там чуть не упали со смеха 😂😂😂 горна заверила, что это лёгкие и полезные упражнения. Делала их после возвращения из роддома, потом лёгкие упражнения без задействования пресса через 3-4 месяца. Шов не мазала ничем, его вообще не видно, малюсенький и тоненький.
Через 6 месяцев тоже по тихоньку начала заниматься спортом.
Через 3 месяца начала легкие тренировки,через 6 полноценные. НО до этого 7 лет была в спорте и очень быстро восстановилась. Все индивидуально и с разрешения врача!
Спорт строго через пол года , а то и больше . Про шов, крем контрактубекс и ношение бандажа положенное время
Через какое время начали использовать контрактубекс?
@rock_el, как сняла со шва пластырь . Сразу же . Где то через неделю дома уже
@_galina благодарю. А то мне говорили, что в роддоме, что гинеколог месяц ничем точно не надо. Я через месяц, просто заживляющим кремом биозаном мазала, так как был мешочек сверху над швом и болел он. Даже контрактубексом говорили не раньше 2х месяцев использовать
6 месяцев