Аппетит на ГВ: как похудеть не получается?

Так я поэтому этим вопросом и обеспокоилась) заменила очень калорийную еду на менее калорийную и стараюсь больше двигаться, это как минимум

Видимо, похудеть можно, если вообще не есть запрещёнку и двигаться много) но я хоть и стараюсь питаться полезной пищей, иногда так хочется чего-то вредного)

@olga.koneva, возможно

Но я ела 1-2 раза за день, чаще был просто чай))

Вес ушел, но в минус как некоторые я не ушла))

@oksana.92 ого! Нет, я ем сильно чаще) хотя все эти приёмы пищи можно в целом тоже объединить в 1 или 2, которые просто не заканчиваются на протяжении суток 😂

Может у меня тоже это скоро пройдёт) уже почти 3 месяца после родов, пока аппетит всё такой же хорошенький)

Про то, чтобы есть во время кормления – о да, тоже частенько такое практикую) а на днях муж заходит в комнату и видит: дочка спит, я на коврике приседаю и в это же время ем грушу 😂

@olga.koneva 👍👍👍👍

🤝

@olga.koneva, а доче ничего от винограда и яблок?)

Я очкую че то такое есть

@sidyakina я первый месяц с осторожностью всё ела, включая фрукты, но она тьфу-тьфу-тьфу хорошо на всю еду реагирует) видимо, это в меня 😂 сейчас я посмелее уже стала в плане еды)

@sidyakina я ещё в первый месяц обращалась к специалисту по гв, она сказала, что запрещённых продуктов в период лактации нет, но новые продукты нужно вводить постепенно и в первой половине дня, так как реакция на них может проявиться через 4-6 часов, и доча может устроить нам бессонную ночь. В общем, я так и делала, но дочь оказалась всеядной)

Да, "ешь и не толстешь" – более корректно) У меня тоже вес на месте стоит, но это потому, что я начала уже спорт возвращать в свою жизнь, плюс всякие булочки-конфеты в принципе сейчас не покупаю от греха подальше) но хочется уже и схуднуть, а аппетит просто ненормальный, хочу есть постоянно)

Ну а как же без вкусняшек 😅 Понимаю!

А потом начали поправляться когда перестали кормить? А то я достигла идеального веса и боюсь теперь

, А вдруг потом поплыву когда кормить перестану)

@dashiva у меня тоже вес стоит, но я считаю, что это только потому, что я стараюсь не всё подряд на своём пути сметать, а только более-менее полезные продукты) ну и активность поддерживаю на достаточном уровне. Но количество съеденого в день меня всё равно шокирует)) ну и я тоже уже хочу прийти в форму, котооая была у меня до родов

Как я вас понимаю 😁

Вот поэтому заменила калорийный виноград на менее калорийное яблочко и так далее) но ем всё равно очень дофига)

@olga.koneva ну конечно много вам там ничего и не перепадёт ,все съедят )))