К кому обратиться при проблемах с осанкой и спиной?
У меня горб, осанки ноль, и болит спина. Массаж поможет выпрямиться, хотя бы для начала, чтоб потом корсет носить? Или что осеопат, мануал?
К кому вообще изначально идти с этой проблемой, хирург?
У меня горб, осанки ноль, и болит спина. Массаж поможет выпрямиться, хотя бы для начала, чтоб потом корсет носить? Или что осеопат, мануал?
К кому вообще изначально идти с этой проблемой, хирург?
....·
горб это сложно исправить. кости же не сломаешь, корсеты не помогают.
у вас наверно спина слабая вот и ходите как вопросительный знак, гимнастика для спины обязательная, иначе в старости вообще не сможете нормально передвигаться
Puzzle·
Мама сына-младенца
Только укреплять мышечный корсет, в тренажерный зал
Оксана·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Спортом начните заниматься, и у стенки каждый день от 5 минут стойте
Варвара·
Мама дочки (3 года)
Никакие корсеты не помогают, я носила их. Что бы выпрямиться необходимо грудные мышцы расслаблять, вытяжение делать, упражнениями грудную клетку выворачивать вперёд, так как она впала. Каждый день регулярно делать упражнения и через год может и больше подучится распрямиться. Знаю, что в студии Грани есть мастер, которая индивидуально занимается как раз осанкой
Юлия·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
У меня ужасная сутулость. Даже плечи назад не могла уже развернуть, потому что они смотрели вниз и вперёд … терапевтическая йога творит чудеса 🔥🔥🔥 посмотрите у меня запись на стене есть … надо работать над грудным отделом, делать его подвижным, работать с лопатками, плечами и тд. Занимаюсь не так давно, но какой результат 😍😍 😍
Маша ·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Психолог. Корень там...
Ольга·
Мама сына-младенца
Спортом мышцы спины укреплять
Katereez·
Мама сына (2 года)
Послушаю, тоже кифоз. Жесть вообще как бабка. Остеопат мимо, ходила я. Корсет тоже.
Anastasiya·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Думаю, что нужно к врачу 🤷♀️сначала снимки сделаете и врач подберет лечение
Мариночка·
Мама дочки (6 лет)
Ортопед и укрепление ОДА,ну грамотный ортопед все вам озвучит что предпринимать.Корсет для чего ?нет
Наталья ·
Мануал, выпрямить позвоночник, снять зажимы, далее спорт, для укрепления мышц. Корсет нельзя, он наоборот расслабляет мышцы.