Девочки , а у вас бывает так , к вечеру прям тяжесть в желудке ? Ем вроде небольшие порции , в течении дня все норм , а к вечеру прям тяжко , как будто лопну … готовлю в духовке , без масла …
Да почти также, стараюсь кушать небольшими порциями и чай пить чуть позже,ещё и изжога мучает часто.
Каждый вечер живот раздувается как шарик( не тонус )даже дышать тяжело 😩