Дочка болеет: устала, сорвалась, чувствую себя виноватой. Что делать?

Капец. Третью неделю дома болеем с дочкой. В сад соответсвенно не ходим. Круглосуточно ребенок на мне. То по врачам то на прогулки то готовка то быт. Возможности нет полежать посмотреть сериалы. Вечером устаю так что отрубаюсь вместе с дочкой. Сегодня сорвалась на нее. Встали в 7 утра, в обед она не спала, в 4 дня тоже отказалась и назло мне еще написала на ковер, я не выдержала сорвалась и накричала на нее. Теперь сижу и корю себя. Она наконеч заснула в 17-30 а у меня сон как рукой сняло. Понимаю что смысла так позно ложится нет и она проснется завтра в 5 утра или ночью. Но утменя нет сил уже.