Mom.life
Jen❤️
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Похудение: результаты и опыт

post image
Я готова поделиться своими результатами в похудении) долго не решалась. Все фото в карусели.
До беременностей я была 55 кг, это мой комфортный вес.
Начала 19 сентября с весом 66.700. увидела себя в зеркале примерочной и разревелась. Это 18 сентября вечером. Решила, что завтра начну уже точно. И начала...

Что могу сказать) на данный момент 2.5 месяца моего похудения. Что я имею на сегодня?
Минус 8 кг.
-10 см в животе.
- 10 талия.
Кожа стала лучше, не такая дряблая.

Я начинала худеть и бросала через неделю, пару дней, иногда и дня не могла продержаться. Участвовала в марафонах. Там тоже долго не задерживалась. Но когда я увидела себя в зеркале примерочной (как будто раньше не видела😂) я поняла, что так больше нельзя, надо брать себя в руки или будет ещё хуже.

Если очень коротко я на иг. Убрала сладкое и мучное, но врать не буду, иногда грешу. Но беру себя в руки и продолжаю. Ем домашнюю еду, в меру. Стараюсь питаться более правильно. Но вот знаете, когда я была на строгом ПП, я всегда срывалась. Потому что было много ограничений. На иг строгих ограничений нет. Я ем все в меру, кроме сладкого и мучного. Кушать такими огромными порциями как раньше уже не хочется. Наедаюсь быстрее.
Муж кайфует от меня . А я кайфую от того, что ему нравится) ну и мне конечно, тоже нравится гораздо больше фигура. Это придает мне силы идти дальше.
До идеала ещё 3-5 кг. Иду к этому.
Кстати, хочу иг оставить в своей жизни даже после достижения своего результата. Он мне так полюбился) тяжеловато вечером, когда все кушают, но как легко перед сном. Нет тяжести) утром просыпаюсь НЕ голодная, энергичная, с лёгкостью в животе.
А пока посмотрите фото, там есть и до 😭 и после 😌
Надеюсь напишу ещё пост, когда дойду до нужного мне веса и фигуры в целом!
02.12.2022
14821

Лучший комментарий

moisynokabsolyutnozdorov
Я·Мама сына (4 года)
Вот такие посты мотивируют. Девчонки просьба к вам. Кто так же На ИГ достигает результатов пожалуйста скидывайте свои результаты. А то я 40 дней на иг продержалась а потом сорвалась после одного мероприятия и все 2 месяца не могу взяться за себя. Очень прошу делитесь результатами. Это меня прям мотивирует. Я всего второй день снова на иг но прям тяжко мне. Мысли о еде вкусняшках
02.12.2022 Нравится Ответить
al.la9
Освещение и зеркала примерочных…будь они не ладны 🙈😅
02.12.2022 Нравится Ответить

Комментарии

asb_asb
❤️·Мама сына (4 года)
Макароны тоже убрали? Манты, пельмени и т.д ?
13.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Макароны ем около 2х раз в неделю. Манты и пельмени реже, может раза 2 в месяц, но ела и ем. Главное не много),
13.12.2022 Нравится Ответить
disney_land
Я тоже на ИГ с 74 до 59 скинула. Сижу с 13 сентября
04.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
А рост?
04.12.2022 Нравится Ответить
disney_land
@jenya_28_10, 160
05.12.2022 Нравится Ответить
miss0828
Liya·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Отлично. А как кушали , сколько раз в день
06.11.2023 Нравится Ответить
my_life_is_precious
А в эти часы 16 часов которые не кушаете, пить воду можно?)
03.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@miss0828 по графику
07.11.2023 Нравится Ответить
miss0828
Liya·Мама двоих (3 года, 8 лет)
@jenya_28_10 2 раза кушали?
07.11.2023 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@miss0828 2-3
07.11.2023 Нравится Ответить
rich_bitch
Rich_bitch·Мама двоих (2 года, 11 лет)
Ох уж этот ужасный свет в примерочных 🙈вы молодец 👍
03.12.2022 Нравится Ответить
dinara100788
DINARA ·Мама троих детей
Я на ИГ 28 кг сбросила, 8 мес держала пока не узнала что в положении, была 103 кг, сейчас 75 рост 172, теперь лишний вес мой большой страх
03.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Какой классный результат 🔥🔥🔥
03.12.2022 Нравится Ответить
miss0828
Liya·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Ооо у нас вес одинаковый был. Ну у меня сейчас 100. Тоже хочу дико худеть.
Почему на иг вечно срываюсь((. А вы как кушали днём?
06.11.2023 Нравится Ответить
adalen_store
Мать драконов 🐉·Мама троих детей
Супер результат 😍😍👏🏻
То же загорелась, а как сокращать порции ? Вообще надо постепенно начать или сразу резко ,
03.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я 18 числа вечером увидела себя и решила начать. Получается 19 утром уже начала. Я ем нормально) просто когда чувствую, что почти наелась прекращаю есть. Не забиваю желудок полностью, не переедаю.
03.12.2022 Нравится Ответить
happy__mom___
......·Мама дочки (5 лет)
Крутой результат 👍🥹 я тоже на иг, надеюсь дойду до своей цели, а то я скидываю до 55 и все дальше мотиваций нету
03.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Какой хотите вес?) И какой рост?)
03.12.2022 Нравится Ответить
happy__mom___
......·Мама дочки (5 лет)
@jenya_28_10, хочу 50кг рост 155🤭
03.12.2022 Нравится Ответить
mmsn
Юлтуз·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Интересно так , у нас с вами детки ровесники )) оба ))
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Да, я это заметила когда мы беременные были второй раз) интересно получается) потом вы меня поздравляли когда я родила год назад, потом я вас)
03.12.2022 Нравится Ответить
mmsn
Юлтуз·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@jenya_28_10, у меня память ни к черту после вторых родов 🤣🤌🏻 значит мы уже знакомы )
03.12.2022 Нравится Ответить
mmsn
Юлтуз·Мама двоих (3 года, 5 лет)
В примерочной какие то зеркала стоят или что?🤣открывающие глаза на правду
Именно в примерочной моя самооценка идет на дно 🥲
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Мне ещё сказали, что в примерочной зеркала наоборот худее человека делают, чтобы одежда смотрелась лучше и человек купил ее, представляете?😐🫣🙄😅 Если это худее, то что в реальности 😭😭😭
03.12.2022 Нравится Ответить
abigail2022
Abigail·Мама дочки (3 года)
Там освещение просто такое
Сразу все видишь😂
03.12.2022 Нравится Ответить
sulusha
Sulu·Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы МОЛОДЕЦ!
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо ❤️
03.12.2022 Нравится Ответить
abigail2022
Abigail·Мама дочки (3 года)
Вы большая молодец !в зеркале 2 разных человека
Качество тела вообще на высоте 🌺
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Согласна!
Спасибо огромное ❤️
03.12.2022 Нравится Ответить
alina.m.a.g
АлинаМаг·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я на иг с перерывами уже 3 года точно. Это образ жизни. Ем 1 - 1,5 раза в день, но огромным порциями. Иногда убираю ИГ и вес растёт, но я это легко контролирую. До беременности 50 после родов 50 но потом на 3 месяце после родов набрала до 58, молока не была и я ела 6 раз в день, даже нояью вставала чай пить, потом эти кг 6 месяцев стояли и никак не уходили вообще и на спорте р на диете, подключила ИГ и вошла медленно в норму. Легко без проблем. Пью только тёплое. Но я ем на ночь, потом поздно ложусь и первый приём пищи может быть в час дня и даже в 4 дня. Но с утра пью тёплое горячее вот так Легко прихожу в норму
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
🔥🙏
03.12.2022 Нравится Ответить
d585
D.Or·Мама двоих (8 лет, 18 лет)
👍🏼👍🏼👍🏼
03.12.2022 Нравится Ответить
d585
D.Or·Мама двоих (8 лет, 18 лет)
Тоже самое, только не в зеркале , а на фото 🙈
На пп мне тоже сложно , тоже срывалась , а на иг зашибись ❤️ ем 2 раза)) сладким и мучным грешу почти каждый день 🤪
02.12.2022 Нравится Ответить
d585
D.Or·Мама двоих (8 лет, 18 лет)
@jenya_28_10, не уходит , держится на нужном мне весе ))) Мне уже не нужно скидывать. Я была 67 1.5 -2 года назад , сейчас 53 максимум 54 💦💦💦
03.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@d585 а, я не так поняла значит)
О, ну здорово! Классный результат!
03.12.2022 Нравится Ответить
d585
D.Or·Мама двоих (8 лет, 18 лет)
@jenya_28_10, на иг не получится набрать вес даже со сладким и мучным , я наверное не так выразилась
03.12.2022 Нравится Ответить
teorema.ast
Teorema.ast·Мама четверых детей
Блин вот тоже хочу на иг, но у меня сразу молока меньше становится, еще планирую пол года кормить
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Попробуйте как перестанете кормить
03.12.2022 Нравится Ответить
bakesha11
Бахыткуль·Мама сына (5 лет)
Супер результат. Подскажите дряблость кожи и целлюлит тоже уходят?
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
В моем случае да, ушло все. Но растяжки на месте))
03.12.2022 Нравится Ответить
travelena
Елена Турагент·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вы молодец! 👏 Так держать! Очень классный результат! 👍
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо огромное ❤️
03.12.2022 Нравится Ответить
kamila_alimak
karamelka·Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Я тоже сейчам худею -4 кг, почти так же как и вы иг и пп в меру😁тоже иду к цели и не сдамся, а вы красотка ❤️
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо, от красотки слышу!😍 Хороший результат! А сколько вы на иг?
03.12.2022 Нравится Ответить
bakyttyjarjaneana_24
Парфюмерия·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Недавно тоже участвовала в марафоне там крутые результаты у девочек.у меня чуть чуть🤭живот ушел.
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я в топим жир участвовала) там действительно девочки хорошо худели, но не я 😂
02.12.2022 Нравится Ответить
bakyttyjarjaneana_24
Парфюмерия·Мама двоих (4 года, 11 лет)
@jenya_28_10 там еще были призовые места на 50 тыс на 40 тыс и тд)девчата участвовали на 4 тыс и выигрывали 50 тыс 🔥
02.12.2022 Нравится Ответить
donna_madonna
Донна-Мадонна·Мама двоих (младенец)
блин вы королева просто ❤️❤️❤️❤️❤️супер супер молодец
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Мне даже муж так не говорит 😍❤️ спасибо большое 😘
02.12.2022 Нравится Ответить
dzhyan
Dzyan·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вы большая молодец!!! Так держать! У вас все получится!
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Огромное спасибо Вам ❤️❤️❤️
02.12.2022 Нравится Ответить
dina84898489
Дина·Мама двоих (4 года, 6 лет)
А как держиться это иг?в чем его изюминка ?у меня вес 79.5.😭😭помогите мне похудеть плииииз .я на гв
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Почитайте про него в интернете) там очень много информации) столько примеров можно посмотреть в Ютубе или тик ток. Там такие результаты 😍😍😍
Иг это НЕ волшебная таблетка для похудения, иг только помогает при похудении)

Отказ от пищи оптимизирует секрецию инсулина, и это делает организм менее чувствительным к углеводам высокого гликемического индекса. Ваш организм в моменты голодания начинает сжигать жировые запасы, не отвлекаясь на переработку пищи. То есть иг помогает похудению, но без правильного подхода к пищи, увы, ничего не получится)
02.12.2022 Нравится Ответить
lina20202021
Извините пожалуйста если не сложно можно ваш примерный график? И что чаще всего едите?
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Выше писала. 16/8. 16 часов не кушать , 8 часов кушать. В 10 завтрак, обед в 14 и ужин в 17-18ч. После только воду пью и все. Ничего не ем до 10 часов утра следующего дня. Кушаю все, но не много. Оказ от сладкого, мучного и жирного. Допустим если я готовлю дома тушёную картошку с мясом, я ем, но если я жарю на сковородке в масле картошку уже не ем. То есть от очень жирного тоже отказ.
Ем все что готовлю дома. Те же макароны, рис, гречка, картошка (ну в идеале ее надо меньше кушать, но отказываться не обязательно). Мясо любое, курица, сосиски, сыр, творог, орешки все фрукты, овощи. Короче все ем) важно как приготовить) можно же запечь, сварить, на пару сделать, да даже пожарить можно, главное чтобы небольшое количество масло было. Иг это хорошо, но это не диета. Надо кушать сбалансированно) получать из еды все нужное, белки/жиры и углеводы.
Я лично отказалась от покупных напитков, чипсы, выпечка и очень жирной пищи. А так все) иногда ем черный хлеб, иногда лаваш) но редко.
02.12.2022 Нравится Ответить
lina20202021
@jenya_28_10 спасибо большое 💐
02.12.2022 Нравится Ответить
ameli125
Вы прям мой вес описали. Раньше была 55. Сейчас 66 и как у вас на 1 фото. тоже хочу начать ИГ. Не получается. То праздники. То гости, то выходные 🙈
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Гости придут и уйдут, а красивое тело всегда с вами)
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Присоединяйтесь!
02.12.2022 Нравится Ответить
lina20202021
Это приму как знак, мои дети тоже почти такого возраста, вес до беременности 55, только вес уже почти 70((
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Когда только в январе начала худеть (ну как, начинала и срывалась) вес был 70. Ели как его снизила до 67.
02.12.2022 Нравится Ответить
lina20202021
@jenya_28_10 вы большая молодец, вот это сила воли💐
02.12.2022 Нравится Ответить
_amangeldievna_
Моля 🕊·Мама троих детей
Вот это результат 😍👏🏽
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо!
Уже до дыр засмотрела все фотографии. Уже иногда проскальзывает мысль, что не сильно то я и похудела😅😂
Вот женщины, все им не так 🤪
02.12.2022 Нравится Ответить
moisynokabsolyutnozdorov
Я·Мама сына (4 года)
Вот такие посты мотивируют. Девчонки просьба к вам. Кто так же На ИГ достигает результатов пожалуйста скидывайте свои результаты. А то я 40 дней на иг продержалась а потом сорвалась после одного мероприятия и все 2 месяца не могу взяться за себя. Очень прошу делитесь результатами. Это меня прям мотивирует. Я всего второй день снова на иг но прям тяжко мне. Мысли о еде вкусняшках
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@soulfire вау!
03.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@zvezdavnochi советую не кушать на ночь фрукты. Там тот же сахар. По каллориям выходит много. Вообще все фрукты рекомендуют кушать до 16 часов дня, не позже.
03.12.2022 Нравится Ответить
moisynokabsolyutnozdorov
Я·Мама сына (4 года)
@d585 спасибо большое
03.12.2022 Нравится Ответить
likaluna
Liluliya·Мама двоих (младенец)
Скажите живот сам уходил или упражнение делали?
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Первый месяц я ходила на тренировки кардио) сейчас абонемент заморозила. Месяц без тренировок.
Но с тренировками, конечно, всегда лучше результат.
02.12.2022 Нравится Ответить
aioka.n
Айжик·Мама дочки (4 года)
Крутооо😍 а вы грудью кормите?
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Уже нет)
02.12.2022 Нравится Ответить
aseka0007
Асель ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Вау какой у вас рост? У меня 163. Вес 60. На иг. Но чёт вес стоит
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Рост 1.70.
Идеальный вес 55.
Весила 66.700, на данный момент 58😌🙏
Каллории считаете?) Просто сам иг только помогает похудению! Но для этого надо кушать в меру, не есть больше калорий чем надо) возможно вы просто привышаете свою дневную норму каллорий)
Ну и всего в рационе должно хватать. Белки/жиры и углеводы)
02.12.2022 Нравится Ответить
araylimsh
Арайлым·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вы молодец 🔥, я тоже на ИГ уже 1,5 месяца, но всего -1кг((. Незнаю почему, сладкое и мучное исключила. 16/8 у меня
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо!
А объемы? Не всегда вес показатель. Если объемы уходят, животик подтягивается, то забейте на вес
02.12.2022 Нравится Ответить
mama757
Mama v dekrete·Мама троих детей
Вы только на иг? Трени не делаете? Я начала делать тренировки по ютубу, но по питанию интуитивно питаюсь, не объедаюсь и отказалась от хлеба, сразу резко от сладостей не могу отказаться но с каждым днем меньше ем)) 4 день тренировок только у меня) но я никогда в жизни после 1 дня не делала дальше) щас настроена решительно
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Первый месяц - полтора был спорт. Кардио. Сейчас абонемент временно заморозила. Месяц, примерно, без спорта.
Если подключить спорт, так вообще супер будет!
02.12.2022 Нравится Ответить
shoichka
❤️❤️❤️·Мама сына (2 года)
А я мечтаю набрать вес😄
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Забирайте! Я поделюсь 🙏
02.12.2022 Нравится Ответить
al.la9
Освещение и зеркала примерочных…будь они не ладны 🙈😅
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Да есть такое. Свет не удачный. Но не от света там такой живот, ох не от света 🤪😂
02.12.2022 Нравится Ответить
mamajuniorov
janim·Мама троих детей
стикер
02.12.2022 Нравится Ответить
guldena2022
Гульден·Мама сына (2 года)
стикер
02.12.2022 Нравится Ответить
guldena2022
Гульден·Мама сына (2 года)
@jenya_28_10, у меня вес год почти держался, пока я не начала жрать как слониха 🤪
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@guldena2022 гормоны. Я тоже много ела во время беременности, но основной вес наела после родов((
02.12.2022 Нравится Ответить
mmsn
Юлтуз·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@jenya_28_10, видимо во время гв так кушается много
Я после родов прям худенькая была
А потом как начала заедать
02.12.2022 Нравится Ответить
victoriy16
𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪·Мама троих детей, ждёт четвёртого
стикер
02.12.2022 Нравится Ответить
sdtw
sdtw·Мама двоих (1 год, 3 года)
Я тоже хочу начать иг
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Давайте)
02.12.2022 Нравится Ответить
nadya_rizhaya
Надия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Круть 💪🏻✊🏻я тож не успокоюсь пока не увижу на весах хотяб 58,в идеале конечно 56-55. А вот чё потом как поддерживать вес хз 🤷🏼‍♀️😅 не ну понятно что не жрать теми порциями как раньше 😅 вечером например если иногда чутка поесть😅🤔хотя вот да согласна,не поев вечером,чувствуешь себя намного легче чем когда поела. И да согласна я не просыпаюсь от звуков серенады желудка 😂🙏🏻🤲🏻 над бы ещё над состоянием кожи поработать 😅я тока вчера поняла что моя жопа и пуз стали намного меньше 😂😊 эх чё ж я от начала ИГ не измерила свои габариты в см, а тока вес посмотрела и фото сделала. 😅
02.12.2022 Нравится Ответить
nadya_rizhaya
Надия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@jenya_28_10 ох представляю первого или второго января в чате фотки на весах а там +1+1,5+2кг😂
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@nadya_rizhaya 😂😂😂будем друг другу в группе жаловаться
02.12.2022 Нравится Ответить
nadya_rizhaya
Надия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@jenya_28_10 ага😂
02.12.2022 Нравится Ответить
lovelove2022
❤️‍🔥·Мама дочки (2 года)
Вы молодец 👏🏻
02.12.2022 Нравится Ответить
lovelove2022
❤️‍🔥·Мама дочки (2 года)
Скинула после родов 17 кг. Ещё 8 осталось ((( чет прям так сложно уходит
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Даааа. Последние кг сложно уходят
02.12.2022 Нравится Ответить
indira_adilbaeva
Индира ·Мама двоих (6 лет, 15 лет)
В каком диапазоне кушали, скажите пожалуйста
02.12.2022 Нравится Ответить
indira_adilbaeva
Индира ·Мама двоих (6 лет, 15 лет)
@jenya_28_10 спасибо! Записалась к тренеру, надо питание наладить, для меня тож пп слишком строго срываюсь
02.12.2022 Нравится Ответить
zzzzl
….·Мама сына (2 года)
@jenya_28_10, а вы на гв?
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@ya_____ нет
03.12.2022 Нравится Ответить
indira_adilbaeva
Индира ·Мама двоих (6 лет, 15 лет)
Круто 😍😍😍😍 сохраню ваш пост как мотивацию💪❤️
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Неужели это пишут мне, а Не я)
02.12.2022 Нравится Ответить
precious.s
Lina·Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Мне до идеального веса еще 5 кг надо сбросить🥲
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Мне тоже)
02.12.2022 Нравится Ответить
jaka31
Janenа·Мама двоих (4 года, 7 лет)
🤩🤩🤩🤩
02.12.2022 Нравится Ответить
alice_keeper
стикер
02.12.2022 Нравится Ответить
1mpala
🖤·Мама сына (2 года)
Очень здорово 🤓 я сейчас сижу на пп, второй день, надо успеть до нг похудеть а то потом в отпуск поедем😅 за 2 дня -2 кг
02.12.2022 Нравится Ответить
jenya_1
Jen❤️·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@babyboys20 ПП это правильное питание. Правильное питание это всегда хорошо.
02.12.2022 Нравится Ответить
mmsn
Юлтуз·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@babyboys20, при гв даже нужно придерживаться пп
На то оно и пп (правильное питание )
02.12.2022 Нравится Ответить
mmsn
Юлтуз·Мама двоих (3 года, 5 лет)
@babyboys20, ой не увидела ответы ниже
Извиняюсь
02.12.2022 Нравится Ответить
breevanvan
Bree🧡·Мама сына-младенца
Круто, вы молодец 💐😍
02.12.2022 Нравится Ответить
miwkasss
Вы молодец! Классный результат.
02.12.2022 Нравится Ответить
nastenka.s_a
Nastya·Мама двоих (2 года, 9 лет)
👏👏👏
02.12.2022 Нравится Ответить
Читайте также