Отеки: что помогает, кроме брусники с медом и отвара?
Спасаюсь от отеков
Ем бруснику с медом (а то без него как то вообще несъедобно 😄), попиваю отвар брусничного листа в течение дня, отдыхаю задрав ноги и стою в коленно локтевой позе.
Кому что еще помогало?
Комментарии
У меня с 22 недели эти отёки. Чуть постоишь и все ппц этот начинается. Вообще ничего не помогало. После родов как небывало)
Воду. потребление чистой воды не снижпла и не снижаю в эту. Ну и питание чистое без излишек
У меня были отёки тогда, когда я много вес набирала. Приходилось меньше есть, особенно мучного. Как только вес по норме начала набирать и отёков не было. Ну и когда долго на ногах, на последних неделях, тоже отекала тогда
Я пила клюквенный морсик без сахара
Роды, так как отеки были патологические. Ничего не помогало
Гинеколог советовала днем носить компрессионные чулки. А так, мне кажется только после родов пройдёт
Я пытаюсь их сдержать, а то день от дня все сильнее на воздушные шарики стопы походить начинают 🥲
Безсолевая диета. Соль задерживает воду… вообще отказаться. И пить побольше ☝🏻