30 недель беременности и ожирение 1 степени: как похудеть?
Я сама по себе пышная, вчера было 30 недель, прибавка в весе после б +7кг поставили ожирение 1 степени. Вопрос это чтож я так много прибавила? Она говорит если дальше поправишся пойдешь рожать раньше, еще есть отеки. Может ктото сидит на диете, как похудеть то? Да и я б не сказала что много ем, каши стараюсь есть суп в обед и ужин до 18:00 после стараюсь не есть, тк тяжело потом спать. От сладкого тошнит. Как быть то?
Алёна ·
Мама двоих (младенец)
Забить!! если вы знаетечто вы не переедаете. Следить за отеками.
Alesya·
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
Не переживайте🌈
Делайте разгруз дни!можно по 1 кг терять за день.Пейте чай бруснивер каждый День.Овощи нарезкой гречку.
Я делаю так-пюре фруто няня чернослив утром,
Днём яйца два,сыр кусочка три,огурец.
Вечером гречка
Alesya··
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
Хлеб ,и все такое исключить.Картошку,рис ,жаренное я не ем .Сладкое тоже
Елена·
Мама дочки-младенца
Тоже во время беременности росла как на дрожжах! Питалась нормально. Визуально были отеки, но не сильные.
Под конец беременности узнала о том, что у меня какие-то скрытые отеки и убирать их нужно по-другому. Но уже не стали этим заниматься. Во время родов еще и обнаружили многоводие. После прокола пузыря похудела минимум на 5 кг.
К·
Пару дней посчитайте калорийность вашей еды. Возможно, вам кажется, что вы не переедаете
Стала Мамой💙·
В ожидании первенца
Пфф забейте,у меня к 29 неделям 8 кг гиня ничего не говорит🤷♀️