10 недель, большой живот: какие тренировки выбрать?
Девочки, милые, подскажите
У меня 10 недель, вторая беременность, живот сейчас как будто уже 5-6 месяц, какими тренировками занимались чтобы не набирать так стремительно вес?
В последний раз в тренажерку ходила 2-3 года назад, потом занималась дома, но недолго.
Думаю пойти на йогу или плаванье
Чем вы занимались? куда ходили?
Айгерим·
Мама сына (1 год)
Аквамама на шевченко 90, очень классный бассейн👍
Айгерим··
Мама сына (1 год)
И йога тоже есть
Сабина··
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
спасибо) пока что нашла только их, но отзывы не читала)
Айгерим··
Мама сына (1 год)
очень классно там
🖤·
Мама сына-младенца
Мне только пп помогло
NWNC·
Мама сына (6 лет)
Как бы не занимались, главную роль имеет питание и гормоны.
А из спорта плавание или аква мама. Пилатес очень осторожно