Как справиться с хандрой и рутиной?
Как бороться с хандрой?
Кажется, будто тону в море домашних дел.
Иногда, конечно, бывает эмоциональный подъем: кажется, что все успею, все смогу!
Но порой просыпаюсь с чувством, что вхожу в свое колесо, которое крутится ежедневно по одному сценарию. И нужно спешить, нужно торопиться, чтобы все было под контролем.
Сколько дел ни делай - они не убавляются. Уборка не помогает сохранять порядок, любой труд быстро превращается в парашу.
И тогда руки опускаются и думаешь, а зачем тогда это все? Сядешь на диван, задумаешься.. а стоит затормозить, как обычный беспорядок превращается в полный хаос! И снова в свое колесо ..
И не спрятаться не скрыться:)
Понимаю, что помочь тут вряд ли кто-то сможет, да и нет ничего сверхъестественного в моих проблемах, обычный быт, возможно мне еще даже повезло в сравнении с кем-то другим:) но вдруг просто поддержка зарядит каким-то позитивом.
Где взять сил?:)
Мария·
Мама сына (2 года)
Мне чуть помогло полное рассхламление. Стало проще убираться. Игрушки тоже разобрала по возрасту. + Я оставляю часть игрушек, остальные убираю. Потом меняю. Насчёт готовки, помогает заморозка. Готовлю много и убираю. Замораживаю почти все. Насчёт эмоционального-у вас усталость, недосып,выгорание. Тут нужно время на себя оставлять каждый день, хоть 10 минут выделять. Успокоительные можно пропить курсом. А если совсем плохо-к психологу можно.
Елена Павлова··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ой, все делаю, что пишите:) у меня скорее не физическая усталость (я высыпаюсь и вообще чисто физически готова справиться с любой задачей), а какой-то эмоциональный спад. Кажется, будто ни конца ни края этим беспорядкам! Так хочется, чтобы дома было чисто, свежо и вкусно пахло едой 😋
Мария··
Мама сына (2 года)
понимаю вас)) радуйте себя чем-нибудь) у меня было такое в том же возрасте, как младший у вас. Сейчас получше)
Оля ❤·
У меня так же, вот только убралась на кухне, все позавтракали...уже в комнате беспорядок..убралась в комнате, пора обед готовить, а это срач опять 👌 в ванной комнате никто аккуратно не умеет умываться, обязательно пол будет в воде и зеркало в зубной пасте... и так бесконечно 🤪 раньше могла раз в неделю убраться, всё чисто было, сейчас каждый день... про готовку вообще молчу) По эмоциям у меня качельки 😁 магне в6 пью, иногда винцо 👌 ну и конечно же шопинг!
Елена Павлова··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Магний да, пью:) шопинг вот кстати да! Давно хочу доехать до посуды, надо скорее это сделать 😇🤩
Татьяна·
Мама троих детей
Сегодня заказала магний, буду пробовать))))
Юлия ··
Мама сына (3 года)
Ахах, решили воспользоваться советом?) Ну не сразу не сразу я почувствовала эффект
Меньше бесить всё стало, срываться тоже немного реже стала)
Татьяна··
Мама троих детей
даааа оч жду эффекта 🤪😁
Елена Павлова··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я пью его практически регулярно 🤪 я в целом не могу пожаловаться на раздражение сильное или что-то в этом роде. Это скорее какая-то обреченность, когда делаешь делаешь делаешь дела, а им ни когда ни края.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Выйти на работу) и хандру, как рукой снимет🤣
Елена Павлова··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Уже вышла, Ирин:))