Что делать с режимом сна ребёнка?

Question

Это какой-то ад. Публикация отчаяния.

У нас какая-то жопа с режимом. Малышка засыпает в 2-3-4 часа ночи. Просыпается сама в 10-11. Я 4 дня подряд просыпалась в 8 утра -бесполезно. Не плачет, ничего. Просто не спит. Я сокращала время дневных снов. Я сокращала количество снов. Это. Просто. Бесполезно.

Время 3 ночи. Меня рубит. А малышка не собирается спать. Активничает уже 5 часов.

Да, у нее последнее время много впечатлений: встает, постоянно пытается ходить, делает шажки, изучает квартиру.

Но я так больше просто не могу. Эта катавасия продолжается уже недели 2.

Я бы не стала налаживать режим, если бы мне не нужно было работать. Я пытаюсь понять: КОГДА? Ведь если просыпаться в 6-7 утра, я сама буду никакущая. И 4-5 часов сна в лучшем случае для меня катастрофически мало.

Аааааааааааааа

Александра Копать · Answer

Т. е я правильно поняла, что ребёнок спит с 3 до 10 и 3 раза днём по 40 мин- 1.5 ч? И в сутки выходит часов 7 ночного сна и 3-4ч дневного, обычно даже меньше 3? Ой явно вы где-то лукавите. Не может ребёнок в таком возрасте спать 10 ч в сутки. Начните записывать режим несколько недель, думаю результат вас удивит. 
Ну а по времени, понятно же, что если в 21-22 третий сон, ни о каком ночном раньше 2-3 и думать не нужно. У меня тоже ребёнок поздно всегда ложился, но я и не удивлялась этому, т. к весь режим был сдвинут
И конечно если вы долгое время укладываетесь поздно, резко решить, что вот вместо третьего сна- спи всю ночь, так дети не понимают. Уберите 3 сон, уложите не в 21 на ночь, а в 23-24 например. Время бодрствования перед ночным сном самое длинное. Так и сдвинете потихоньку.

Елизавета · Answer

Да, вы все правильно написали по времени 🙂. И да, я записываю) иначе откуда у меня все эти данные? По поводу «лукавить»: моя дочь с первых дней жизни не высыпала свою норму. Бодрствовала по 12 часов, когда спать нужно 20. Зачем же вы меня безосновательно обвиняете? Это плохо, нельзя так делать, Александра.

Если убирать вечерний сон, то ребенок не будет спать с 4-5 вечера до 11 вечера. Она еле досиживает до 9 вечера. Я там выше писала, что убирала один из снов.

Да, «эта катавасия началась 2 недели назад» и я пыталась с ней бороться - можете тоже выше почитать.

Спасибо за комментарий от Вас!

devochka_sentyabrya · Answer

А сколько снов дневных?

Елизавета · Answer

Три

devochka_sentyabrya · Answer

@lizavetart8, уже на 2 можно перейти, мы так как раз переходили

Елизавета · Answer

@devochka_sentyabrya, я там выше писала: если вкратце, то не переводится. Она просыпается через 40 минут, будто это третий сон. И все.

𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊 · Answer

А когда вот она скачет ночью  какой-нибудь источник света горит?

Елизавета · Answer

Нет

Вах, Какой Персик 🍑 · Answer

Со старшим тоже так было - зубы так давали о себе знать. Но мы спали чуть ли не до 2-3 дня с ним😂🦭 меня такой режим устраивал на 100%🤣

Алёна · Answer

у нас с 4 месяцев начались проблемы со сном и так и продолжаются по сей день😀 перепробовано было всё. бывает то ночка получше, то похуже, но засыпать рано - это не для моего ребенка. но, конечно, до 2-3 ночи я не дала ей гулять - как то было так, я просто стала насильно укладывать начинать часов в 9:30-10:00, чтоб в 11:00 , 11:30 она точно спала. до сих пор порой так и воюем) у нас в итоге примерно такой режим месяцев с 6,5- подъем в 10:00,9:30. сон примерно в 12:30,13:00 ( спит по разному от тридцати минут -до часу, полтора. тут два дня спала по 15 минут, я думала чекнусь, но вроде наладилось), потом идём гулять на улицу примерно около 17:00 вечера и там она спит всегда в коляске около часу, полтора - в 19:00 домой и вот бодрсттвует до вечера. порой сбои бывают, но в основном живём так)

Алёна · Answer

ааа, и ещё так то хорошо, что она у вас просто лежит - у нас уже плакать начинала, когда Перегул , а спать не может например. но я думаю, точно надо на 2 сна переходить вам.

Елизавета · Answer

@ipdonna, спасибо огромное! Да вот вчера, например, я тянула время и уложила в ночной в 21:00, вместо третьего. Она проснулась в 21:40 и ровно с того момент я ее укачивала-не спит и все. Лежит и улыбается. Я хз как переводить на 2 сна. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Екатерина · Answer

У нас было что то похожее в 7 месяцев. Конечно мы не ложились спать в 2 часа ночи, но было такое что в 19:30 укладывала на ночь, 40 минут спал и до 11 гулял. Наверное недели 2-3 так было. Поняла что то не так с режимом. Стала вести дневник сна. В это время переходили на 2 сна, было тяжеловато, но старалась сделать так, чтобы второй сон заканчивался в 5 и общее Кол во дневных снов не превышал 3-3,5 часов.

Елизавета · Answer

Вот у нас так сейчас второй сон заканчивается. Но это ей не мешает поспать с 21:09 до 21:40, проснуться и начать веселиться. 😭😭😭😭😭😭😭

Екатерина · Answer

@lizavetart8, попробуйте прям сразу докачивать. Тоже самое было. Если успевала прям в тот момент как просыпается докачивать, то спал дальше. Если нет- то гуляли минимум пару часов. Но у нас вообще были проблемы со сном 2 , 5месяца:сперва зубы, потом видимо скачок в развитии, потом опять зубы, животик, переход на 2 сна 🤪 закончилось это в 8,5 месяцев. 
Я ещё перешла на ИВ, наладила режим и теперь ребёнок спит с 9-9 и не просыпается каждый час.
Так что терпение вам, скоро все наладится

Елизавета · Answer

@gorunova-ekaterina, спасибо огромное!!!

Попробую поджидать ее пробуждение и сразу качать, как начинает ворочаться.

Ваш комментарий, как бальзам на душу - хоть не у одной к меня такие «задачи» появлялись 😀

A. · Answer

Активничает 5 часов - это явно перегул как по мне. Пересмотрите расписание. Сколько дневных снов? По сколько? 
Может быть стоит купать перел сном, после этого многие спят крепко. Не забывайте проветривать спальню.

Анастасия 🇷🇺/🇫🇮 · Answer

Поддерживаю,5 часов для 7 месяцев это много

Елизавета · Answer

Три дневных сна. Время - от 40 минут до полутора часа. Полтора часа - это в машине или после бассейна.

Во время 4х дневного марафона раннего пробуждения, она в первый день днем проспала 2-2,5 часа. Я тут же осознала свою ошибку и уже на второй день дольше полутора часа не давала спать. Утром и вечером по стандарту - 40 минут.

Answer

Попробуйте убрать один дневной сон. Сколько сейчас снов?

Елизавета · Answer

3. Сокращала до 2. Бесполезно.

Я тянула время и пропускала вечерний сон. Так тогда она засыпает в 21:00 и спит до 21:40. И все. В темноте, с белым шумом, без белого шума, ходишь по 3 часа с ней, укачиваешь - лежит и улыбается, выспалась. 🤷🏻‍♀️

Убирала утренний сон. Такая же история. В 21:00-21:30 засыпает. Просыпается в 21:40-22:10 и та же история, что и выше описана.

Юлия | ФОТОГРАФ 📸 · Answer

Ночью не включать свет никакой, максимально вечером приглушить его,создать условия для сна, белый шум, ванна

Елизавета · Answer

Кромешная темнота. На ночь всегда ванная. Белый шум тоже помогает ей уснуть. Но в 4 утра. 😀😀😀

Юлия | ФОТОГРАФ 📸 · Answer

@lizavetart8, очень интересно) наверно скачок

Юлия | ФОТОГРАФ 📸 · Answer

Ну а если будить в 7-8 утра ее?

Юлия | ФОТОГРАФ 📸 · Answer

@lizavetart8, у нас подъем в 7-8, в 11 еще один сон, потом в с 12-13 дневной, далее с 17-19 варьируется вечерний сон, в 20:00 купаемся, до 9 ложимся в кровать, обычно оба засыпают
Просыпается малой только на покушать, но в темноте и спит

Юлия | ФОТОГРАФ 📸 · Answer

@lizavetart8, в темноте? Ничего, потерпите и качайте, может скачек роста, терпения вам

Елизавета · Answer

@krivtsova195, да, в темноте… я уже просто заканчиваюсь, мне кажется.спасибо за пожелания! ❤️

Что делать с режимом сна ребёнка?

Лучший комментарий

Комментарии