Почему не могу гулять с дочерью из-за коляски?

Доброй ночи ❤️ Почему не проходит апатия?Я не выхожу гулять с дочерью каждый день,потому что до сих не могу собраться силами.Мне тяжело одной спускать коляску с 4 этажа и поднимать ее с ребёнком на руках.Хотя специально зная что будет тяжело я купила Анекс прогулочный который весит 7 кг вроде бы.Плюс ещё рюкзак, потому что я собираюсь как на переезд с ней, Незнаю почему так.Выхожу когда племянники приезжают на выходные, они помогают спускать поднимать коляску.
Какие можно придумать способы?Спустить сперва коляску, потом с ребёнком сама🤔Боюсь за дочь,один раз так делала, пока поднялась к дочке она так плакала в истерике, аж сердце защемило.
Вот такие делемы.
Боюсь что будет гипоксия из за моей халатности у неё 🥺