Без заголовка

Выше нос!!!я тоже сидела на диете при ГСД,это по началу сложно,потом втянитесь!вот увидите!

Я за всю свою жизнь так разнообразно и вкусно не питалась,а ещё приятный бонус,что за всю беременность набрала всего лишь 2 кг😊

Всё будет хорошо,мне очень помогал чат ГСДшников,у вас он есть?

Обнимаю ❤ может, всё-таки что-то для радости найдётся, если поискать? Прогулки, например, или выехать с мужем и сыном куда-нибудь отдохнуть, новые места посмотреть?

У вас срок уже приличный. Осталось недолго. Я с гсд была с 6-7 недель

Набрала к родам зато всего 1.5 кг

Как я Вас понимаю. Только кроме гсд у меня еще ИЦН и тахикардия . Жизнь просто как-будто остановилась. День: поесть, полежать, письку подмыть, свечку вставить. И постоянные страхи ПР и очередных бяк в мазке. Я пока не плачу, я просто на всех ору и магний даже уже не спасает. Из радостного активного человека превратилась в лежебоку вечно злую и раздраженную.

Все будет хорошо ) меня тоже в еде ограничивают из-за анализов, пока не особо соблюдаю 😅 . Но больше супчиков с мясом и фрукты ) фильмы посмотрите , устройте ленивый дни кода нечего не делаете . Погулять в лес сходите с подружкой . Это все временно . Я только вчера ночью расплакалась из-за того что просто подумала , а вдруг муж меня бросит потому что я становлюсь бегемотом или еще что то 🤦‍♂️ но потом обняла его и все хорошо стало 🤓

Есть группы девчонок с ГСД, там рецепты обсуждают, делятся лайфхаками как вкусно поесть. Не расстраивайтесь и много от себя не требуйте. Ну не хочется читать/гулять, полежите, отдохните, сил наберитесь. Погрызите огурцов перед телевизором 😀

У меня тоже гсд, я вообще на инсулине и то бывают вылеты сахара с утра особенно

А вам эндокринолог не давал дневник питания с рекомендациями по питанию?

Мне просто на приёме выдали, и там не рецепты готовые, а просто список разрешённых и запрещённых продуктов, исходя из этого я сама готовлю. Ну и если ещё чего то хочется, смотрю в интернете гликемический индекс продукта, чтобы понимать можно скушать или нет.

Тоже было тяжело первое время, были моменты когда даже думала вообще ничего не есть😕 но потом всё наладилось.

И ещё стараюсь порции поменьше, между приемом пищи перекусы каким то фруктом, и гулять не меньше часа.

Я купила на вб шоко пасты , батончики разрешённые . Вроде вкусно даже ! Булгур полюбила , сосиски с сыром во вкус вилл хороший составе. Колбасу вот нашла но пока не в восторге ! Творожный сыр без сахара есть бутики огонь по утрам хлеб с цикорием разрешен из вкуса вилл . Коооче надо крутиться ((((

А еще я себе на др делала миндальный торт ! С заменителем сахара на миндальной муке ! Огоонь

А сколько у вас сахар?

да все классно будет! вступайте к нам в клуб :))) наоброт такая поддержка и общение

мы с девочками после родов переписываемся до сих пор, новые подруги прям!))

https://russiagsd.super.site/

зато вы поймёте что такое сахар и уже не будете питаться как раньше

Обняла, после родов пицца ждёт)))❤️

Я от гтт отказалась, но диету всё равно держать привычная из-за желудка. Когда 3-4 года назад только узнала, что я теперь на всю жизнь такая с проблемным желудком и надо как-то приспосабливаться, то ревела белугой месяц или два. Обвиняла всех до кого только смогла дотянуться 🙈 а потом пришлось втягиваться и, со временем, это прошло. Спотыкалась на продуктах, из-за этого кашляла до осипшего голоса, больной головы и бронхита (это из-за желудка у меня так🙄), пришлось заводить тетрадь и записывать. И как-то так потихонечку, с откатами, с истериками всё равно иногда, но выползла, вписалась и успокоилась 🙈 тут как будто стадии принятий и отрицаний проходишь, у меня такое сложилось впечатление. Может вообще после родов всё это уйдёт❤️ мне тоже хочется везде ходить и кататься, но че-т холодно и пугает, что все болеют. Лучше пока перебдеть, наверное ))) ещё нагуляемся с тобой скоро ))) и напрыгаемся, и набегаемся)) читать, кст, не получается. По 5 раз абзацы перечитываю. Стала подкасты по психологии слушать

Простите,а кто и в какой момент ставит диагноз ГСД? На той неделе сдала гтт, хз,где искать результаты, к гинекологу не раньше 15.12… т.е.три недели после теста просто в неведении, это нормально?

Недавно выложила похожий пост. Я Вас понимаю. Обняла. Терпения, в любом случае, скоро будет лучше.

Я с вами 🙂когда мне поставили гсд тоже депресняк словила, так хотелось вкусняшек, аж до слез еды хотелось нормальной. Сейчас привыкла уже, но пару раз укусить мороженку и кусочек тортика позволяла себе, сахар после этого мерила все в в норме было .