Была ли первая неделя пп простой?
Ну вот прошла первая неделя пп ! Сказать что было просто не могу ! Но я не сдаюсь ! Спасибо девочки за поддержку 🫶🏻 Для меня это большая помощь ❤️
Комментарии
Моя Ева ❤️Мама дочки (4 года)
Нет , пробовала , пока тяжело с таким весом , колени болят , ещё пару кг скину и в зал
НадинМама сына-младенца
Ого вы вообще не едите?!
Мы с мужем 2 месяца на пп и я за это время 3,5кг сбросила начинала с 67. Муж 6,5 кг, начинал с 88кг
У нас прям очень сильный отвес
𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪Мама троих детей
Мне после вида кг на весах самой аж легче стало дышать 🤪 у меня было под 70 я парилась сейчас 59 но это я остановилась до весны пока. Зимой хочется есть 😂 а то холодно
𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪Мама троих детей
HermioneМама двоих (1 год, 4 года)
Вы молодец ✊ главное не бросайте вперед 👏 будут срывы, ничего главное делать
АягульМама троих детей
Классно, поздравляю, я тоже участвую в марафоне, там мы все кушаем, но в меру, за месяц скинула 6 кг и довольна собой 😃
MamasitaМама двоих (1 год, 4 года)
👏🏻👏🏻👏🏻Главное результат о кооором вы мечтаете! Ради этого стоит постараться😍👏🏻👏🏻👏🏻вы молодец
ЮлияМама дочки (4 года)
Вы молодец! Главное, что вы смогли начать. А теперь видя результаты и ощущая легкость будете идти дальше. По себе знаю как это сложно. Желаю дойти до заветных цифр!
Моя Ева ❤️Мама дочки (4 года)
Исключила перекусы , ужин , белый хлеб , жирное , жаренное , сладкое , фаст фуд
ЮлияМама троих детей
@yulka786 вот хлеб и все не полезное это хорошо. Перекус должны быть по хорошему, фруктами орехами батончики без сахара. Так вы не будете голодать и срываться на ужине. А ужин лёгким белок с салатиком. А то вы сейчас голодаете без ужина и перекусов. Потом можете сорваться и наесть.
Happy Мама троих детей
Секрет Тропиканки·Мама сына (6 лет)
Супер поздравляю! Кроме пп есть физ нагрузка?
·Ответить