9 месяц беременности: как улучшить сон, когда болит живот? Советы для будущих мам

Девчули подскажите, как облегчить сон на 9 месяце, спать вообще не могу, ни в какой позе, живот ныть начинает. Днем все хорошо, ничего не болит.