Беговая дорожка или эллипс для похудения дома: что выбрать и купить до 25000 рублей? Советы!
Девчат я снова к вам.
Вопрос тем, кто реально почувствовал результат похудения и проработки мышц)
Хочу купить беговую дорожку или элипс
Чем вы пользовались дома или в тренажерке, что посоветуете?
Я уже с ума схожу 😅
Помогите а)
Может у вас дома классный агрегат, поделитесь названием и моделью 🌹бюджет до 25к
Комментарии
Ни то ни то не зашло дома. Постоянно что-то отвлекало, откладывала занятия на потом. В итоге стояли как вешалка. А вот в зале совсем другой настрой
Элипс мне не зашёл из за колен, дорожка мой фаворит, кардио от 40 минут и больше, интервальное в гору, максимально хожу на скорости 6,5
На эллипсе мягче нагрузки . Если беговая с подьемным механизмом, то от нее быстрее вес сбросите. Лучше использовать интервальную тренировку: 1 минуту быстро бежите 1 медленен, снова быстро- медленнее. И так 10-15 кругов .
Только степпер зашёл дома. На дорожке лень было бегать.