Девочки, какой кальций принимаете при приеме витамина Д3 2000 МЕ? Компливит кальций Д3 подходит?

Question

Девочки, подскажите какой кальций принимаете?
Некоторые принимают компливит кальций д3. Но я уже принимаю д3 отдельно. В дозе 2000ме, как прописали. А в компливите 200 ме всего. 
Как быть, если брать компоивит кпльций д3, продолжать отделтнт пить д3? 
Модет подскажет кто чего)

Мария Андреева · Answer

Я бы продолжала пить по 2000. 200 ед это вообще ни о чем

Алена · Answer

Вот и я о том.
Просто  компливит, кальцемин они идут уже с д3. В кальцемине ещё меньше д3, чем в компливит. 50 ме, если не ошибаюсь.
Не много ли будет кальций с д3 и ещё отдельно д3

Мария Андреева · Answer

@alenatsy, не много, витамин д плохо усваивается и чтобы получить передозировку это очень сильно постараться надо)) а так как у нас в основном у всех недостаток вит д, то эти 200 ед даже хорошо)

Алена · Answer

@peshelanka спасибо за совет)

Девочки, какой кальций принимаете при приеме витамина Д3 2000 МЕ? Компливит кальций Д3 подходит?

Комментарии