Твердые груди с уплотнениями после родов: ждать, пока пройдет, или что-то делать? Советы!

У меня твердые груди,уплотнения везде,я хожу с перевязанными ,приложила капусту, уже сутки с уплотнениями. Подождать да?кто то говорит уйдёт,кто то говорит что нельзя так,но их размягчить и сцедить не получилось