Дневник питания: путь к фигуре мечты после родов
Девочки, буду тут вести дневник питания и мой путь к фигуре,которую хочу)! Может будем друг друга поддерживать, кто худеет после родов, вместе веселее)!
К слову сказать я всегда на спорте, но с питанием бывают мягко сказать проблемы😂перешла на светлую сторону пп и подсчёт калл)!
Я взяла программу питания и тренировок у тренера Насти) и лёд (жир) тронулся 😎🤞🏻👍
Посмотрите на мой животик, таким был в подростковом периоде😂🙏
И пример завтрака прилагаю ).
Дарья Махкамова ·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
Я пушочное ядро, или же пингвин от стороны в сторону, но худеть через года эдак 1 или 2 буду,а пока пока похожу беременная 🤰 😂
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Все потом все потом) пока балуйте себя и малыша )
Дарья Махкамова ··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
эх уже второе дите балую, лишь бы точно не растолстеть
auraabs··
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Я бегемот 🙈но планирую через месяц - 1,5 после родов серьёзно взяться за свои телеса 😅
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
правильно не запускайте, свежий жирок хорошо уходит )
Дарья Махкамова ··
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
ну где то также, а то даже в платье боюсь не налезу, хотя мало их ношу 😂
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
во время возьмётесь быстро все уйдёт )
auraabs··
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
думаете есть связь? Имею ввиду, если худеть сразу, не утрамбовывая послеродовой жирок на годы, он лучше уйдёт? 😅
Екатерина ··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
думаю да ,уверена, потом как снежный ком и большой стресс,для кожи ,суставов, стопы разъедутся .