Как помочь ребенку засыпать и просыпаться раньше?
Девочки, всем привет, вопрос такой, какие действенные способы есть, чтобы ребенок засыпал и просыпался раньше? Сдвигать на 15 минут подъем не помогает, отдаться ситуации тоже😅
Где-то с августа ситуация усугубляется, каждый день все позже и позже. Последнюю неделю полторы уже отбой в 00:00-1:00
Но сегоодня, он случайно уснул пораньше, в 22:40, проснулся в 23:20 и все капец в ночь ушли в 2:30.
Притом у него всегда четко идет, вб суммарное 11:30, сон днем 2ч- 2.15, сон ночью около 10ч. По сути идеально, кроме времени отбоя и подъема
Комментарии
Да вот самой главное проснуться. Тоже уже режим сбился на поздний подъем
В 7-8 утра будить, дневной сон в 12.00/13.00 и в ночь будет рано ложиться)
У нас сейчас тоже самое. Я решила сегодня разбудить по будильнику , разбудила в 9. Посмотрим что будет.
А так раньше тоже дрыхли до 11-12, потом в ночь не уложить . Как то сбилось все незаметно
В 7 когда в сад встает, в 12 уже вырубается за 5 минут и вечером в 21.00 легко засыпает.
Если подъем позже, то тоже не уложить 🤷🏻♀️
Ну и да, начали мы резко одним днем рано вставать
То есть думаете сработает жестко начать? Я уже думала об этом, но это его прям в вертикаьрое положение поднимать надо будет, а то и пушечный выстрел не разбудит
Не пробовали просто по будильнику вставать утром... скорее всего поедет режим какое то время, вб первое сократиться, но с таким поздним уходом в ночь по 15 мин не думаю, что поможет, как и пишите
Не пробовала, это крайняя мера, думала может еще чтт действенное существует) теперь буду пробовать значит
@olya.paramonova все верно пишут, очень поздний подъем. Поверьте, когда хомяк в 8-30 спит - это счастье😁😁😁
@olya.paramonova, будить в 8 🤷🏻♀️ если я встану в 11, я потом часов до 3 ночи не засну) начнёт рано вставать, будет раньше укладываться днём, раньше и в ночной сон уйдёт.
Во сколько он просыпается после последнего дневного сна?
@olya.paramonova, почитала ваши комментарии, у вас очень поздний подъем и поздно встаёт со сна дневного, от этого ваш режим сбит. Максимум нужно вставать в 9 чтобы режим поддерживать и просыпаться максимально в 4, 2 часа сна ребёнку достаточно днём.
Как продлить утренний сон ребёнка?
Девочки, помогите советом, может у кого-то была похожая ситуация🙏🏻
Как продлить сон ребенка, что бы он не вставал в 5:30-6:00 утра, что бы хотя бы до 7 спал, про позже я уже и не мечтаю…
Режим у нас слудующий:
сон дневной 1 ~2,5-3 часа с 13:00 до 16:00
в ночь в 20:30-21-00
Мамы! I need your help!
Please!!!
Я за ночь могу встать раз 10-12 (соска выпала,есть хотим,вылезем из пеленания потому что без пеленания вообще не спим... не знаю что с ней) но очень плохо спим по ночам!
Сон наш Днём такой:
1 Сон: 30 минут
2 Сон: 1 час
3 Сон: 3 часа
4 Сон: 30 минут
Купание в 21:00 на 30 минут активное!
Засыпает около 22:00-23:00 когда как...
И тут начинается ночь...
Я прошу мне не писать сюда: А вот мы... А вот у нас...
Мне конкретно нужен совет!
Что делать с ребёнком или д...
Блин, что я делаю не так????
Гуляем по 2 часа каждую ночь
Вот так выглядят сейчас наши сны:
Подъем в 7:30
Сон в 9:00 до 9:45
Сон в 12:00 до 14:00 (не подряд. Просыпаясь без конца, продлеваю сон грудью)
Сон в 16:00 до 18:00 (гуляем, спит как убитая)
В ночь в 21:00
Просыпаемся в 3-4 ночи и гуляем 2 часа, до 5-6, потом засыпаем и спим до 7:30.
Ну что ж! Поехал наш режим капитально. Сегодня совсем кошмар- ушел в ночь в пол 2 ночи!!!! Пытаюсь исправить и так, и сяк. Днем уже не давала спать - 2 сна по полчаса. Казалось бы вот, уснул в 19:30 до утра - нет! Встал в 22:00 и давай гулять свое вб.
И это мой сын, который все 9 месяцев позже 20:00 не ложился, а подьем у нас всегда был в 5:30-6:00?! Просыпается со скрипом в 10:30 😑 За 2 недели постепенно сдвигался ночной сон. Я думала хуже 12 ночи уже не будет!
Что это? Резкое увеличение вб...
Итак, вопрос: почему деть в свои почти 6 месяцев не засыпает в ночь ни в 21:30 ни в 22:30, ни в 23:00, ни в 00:30 и только к 01:30 она может уснуть, а может и до 02:00 догулять!
Режим такой:
Встаём 9:30
1 сон ~в 11:00
2 сон~ в 13.30
3 сон ~в 16.30
4 сон ~в 19:00
И по хорошему бы в 21:30 заснуть в ночь, но нет! 5-20 минут поспит и вскакивает(((( что не так? Очень бы хотелось что бы засыпала, но не спит (с рождения)
Только хардкор.В 7 утра подьем к 22 как миленький в ночь уйдет.Когда в сад дочь ходит в 7 подьем днем спят и в 22 спит уже.Как дома на больняке так вот все через ж...так же в 1ложимся ночи...просто мне лень вставать рано