ott.yuliya
Юлия
Стоит ли пить мелатонин при беспокойном сне?
Бессоница...как она меня уже достала... Девочки, кто пил мелатонин, как вам? Ночью очень крепкий сон? Боюсь пить сонотворные, так как дочка часто ночью просыпается, приходит к нам, боюсь, что не проснусь, не услышу ее... Но и уже не спать ночами, просто сил нет ...
30.11.2022
Лучший комментарий
Комментарии
vika___kivi
Пила эваларовский, неплохо помог восстановить сбитый ковидом режим сна. В таблетке 3 мг, это вполне комфортная дозировка для меня оказалась, все прошло без привыкания и побочек, так что возьмите на заметку)
12.12.2022 Нравится Ответить
pollirabokar
Мелатонин мой любимый препарат. Он же аналог нашего гормона сна. Сплю отлично, но все слышу, если надо. Дочь точно услышите. С ним высыпаешься даже за 4-6 час сна.
30.11.2022 Нравится Ответить
pollirabokar
@ott.yuliya все услышите, не переживайте. В инструкции указано 3мг пить, но это не норм доза, если не поможет,пейте 6 ,не волнуйтесь. Утром будете бодры очень. Реально обожаю его. В командировках оч выручал
30.11.2022 Нравится Ответить
ott.yuliya
@pollirabokar спасибо большое, буду пробовать. А то такое ощущение, что как ребенок день с ночью перепутала😅 ...только вот днём спать нет возможности 🙈
30.11.2022 Нравится Ответить
mamulja2
Как то тоже мучалась с бессоницей, мелатонин вообще не помогал, брала разные фирмы)помог невролог,выявил причину и назначил терапию,все прошло
30.11.2022 Нравится Ответить
fairy27
Бабушка пьет их уже давно , не особо конечно спит от них, но более менее
30.11.2022 Нравится Ответить
Читайте также