Стоит ли пить мелатонин при беспокойном сне?

Question

Бессоница...как она меня уже достала... Девочки, кто пил мелатонин, как вам? Ночью очень крепкий сон? Боюсь пить сонотворные, так как дочка часто ночью просыпается, приходит к нам, боюсь, что не проснусь, не услышу ее... Но и уже не спать ночами, просто сил нет ...

Виктория · Answer

Пила эваларовский, неплохо помог восстановить сбитый ковидом режим сна. В таблетке 3 мг, это вполне комфортная дозировка для меня оказалась, все прошло без привыкания и побочек, так что возьмите на заметку)

Юлия · Answer

Спасибо большое, буду пробовать обязательно

Саша · Answer

Добрых ночей Вам

Юлия · Answer

Спасибо 🌺

Саша · Answer

Мелатонин мой любимый препарат. Он же аналог нашего гормона сна. Сплю отлично, но все слышу, если надо. Дочь точно услышите. С ним высыпаешься даже за 4-6 час сна.

Саша · Answer

@ott.yuliya все услышите, не переживайте. В инструкции указано 3мг пить, но это не норм доза, если не поможет,пейте 6 ,не волнуйтесь. Утром будете бодры очень. Реально обожаю его. В командировках оч выручал

Юлия · Answer

@pollirabokar спасибо большое, буду пробовать.   А то такое ощущение, что как ребенок день с ночью перепутала😅 ...только вот днём спать нет возможности 🙈

Саша · Answer

@ott.yuliya пожалуйста

Елена · Answer

Как то тоже мучалась с бессоницей, мелатонин вообще не помогал, брала разные фирмы)помог невролог,выявил причину и назначил терапию,все прошло

Юлия · Answer

Если не секрет, в чем была причина бессонницы у вас?

Т😈 · Answer

Никак 🤷🏼‍♀️

Fairy · Answer

Бабушка пьет их уже давно , не особо конечно спит от них, но более менее

Стоит ли пить мелатонин при беспокойном сне?

Лучший комментарий

Комментарии