Как избавиться от лишнего веса?
И смешно и не очень🙈
Девочки SOS, как избавиться от подгуза…
Ну и боков 🤷♀️
Диеты можно не предлагать, кушаю не много, не сладкоежка….
Реальные способы есть?
Лучший комментарий
Комментарии
ДианаМама двоих (младенец)
Себя бы собрать, на спорт ни сил ни времени нет🙈
Может и отговорка конечно, но буду стараться)
Нюта 💚Мама двоих (3 года, 5 лет)
Так не надо мало кушать. Надо 3-4 раза, но правильную еду. Оранизм должен работать
Амина Мама двоих (2 года, 8 лет)
Вы родили 4 мес назад, дайте организму прийти в себя. Я спокойно в течении года худела и объёмы уходили. Только сильно в чем-то себе не отказывала после вторых родов, поэтому дольше
АнастасияМама дочки-младенца
Дифницит калорий - прекрасно!!! Только он не улучшит качество вашего тела!!!
АнастасияМама дочки-младенца
Для начала нужно очистить свой организм. "Пить одну воду" - сказки. Сначала нужно вывести лишнюю соль, которая задерживает воду в организме. Надо пить каждый день: Энтеросгель+клетчатка+вода.
Нужно делать кардио. Всё упражнения в положении "планка". Просто качать пресс - фигня. Его можно качать, когда уже ничего нет лишнего. Делать обёртывания!!!! Если заниматься активно, можно принимать Гуарану. Это натуральная добавка, но работает только при активных тренировках.
SvetaМама двоих (1 год, 34 года), ждёт третьего
Если осталась кожная складка, то ее уже никаким дефицитом калорий не уберёшь, тут только пластику делать 🙄отрезать и ушивать 🤷♀️😅
Юля Мама двоих (2 года, 5 лет)
Лично мне помогает только вода. Когда много пью чистой воды в первую половину дня, то сразу вижу результат.
Юлия Мама сына-младенца
@iriska03071991, 162
Я щас тоже после беременности вся в жиру.
Вот начала питаться нормально.
ДианаМама двоих (младенец)
Плоским живот никогда не был, но сейчас кажется он какой то большой🙈
Думаю 🤔, точнее предполагаю, что дело в стрессе недосыпе 🤷♀️
Анастасия·Мама дочки-младенца
Дифницит калорий - прекрасно!!! Только он не улучшит качество вашего тела!!!
·1 отметок «Нравится»1·Ответить