Как избавиться от лишнего веса?
И смешно и не очень🙈
Девочки SOS, как избавиться от подгуза…
Ну и боков 🤷♀️
Диеты можно не предлагать, кушаю не много, не сладкоежка….
Реальные способы есть?
Лучший комментарий
Комментарии
Плоским живот никогда не был, но сейчас кажется он какой то большой🙈
Думаю 🤔, точнее предполагаю, что дело в стрессе недосыпе 🤷♀️
Отметок «Нравится»: 0
162
Я щас тоже после беременности вся в жиру.
Вот начала питаться нормально.
Отметок «Нравится»: 1
Лично мне помогает только вода. Когда много пью чистой воды в первую половину дня, то сразу вижу результат.
Отметок «Нравится»: 1
Если осталась кожная складка, то ее уже никаким дефицитом калорий не уберёшь, тут только пластику делать 🙄отрезать и ушивать 🤷♀️😅
Отметок «Нравится»: 0
Для начала нужно очистить свой организм. "Пить одну воду" - сказки. Сначала нужно вывести лишнюю соль, которая задерживает воду в организме. Надо пить каждый день: Энтеросгель+клетчатка+вода.
Нужно делать кардио. Всё упражнения в положении "планка". Просто качать пресс - фигня. Его можно качать, когда уже ничего нет лишнего. Делать обёртывания!!!! Если заниматься активно, можно принимать Гуарану. Это натуральная добавка, но работает только при активных тренировках.
Отметок «Нравится»: 1
Дифницит калорий - прекрасно!!! Только он не улучшит качество вашего тела!!!
Отметок «Нравится»: 1
Вы родили 4 мес назад, дайте организму прийти в себя. Я спокойно в течении года худела и объёмы уходили. Только сильно в чем-то себе не отказывала после вторых родов, поэтому дольше
Отметок «Нравится»: 1
Так не надо мало кушать. Надо 3-4 раза, но правильную еду. Оранизм должен работать
Отметок «Нравится»: 1
Себя бы собрать, на спорт ни сил ни времени нет🙈
Может и отговорка конечно, но буду стараться)
Отметок «Нравится»: 0
Анастасия·
Дифницит калорий - прекрасно!!! Только он не улучшит качество вашего тела!!!