anna_anoha
Анна·Мама дочки (4 года)
Как вернуть энергию и повысить продуктивность, если устала к концу года? Советы для восстановления сил после работы, дома и болезней
Что - то я под конец года так устала. Мне стали все чаще говорить, что я устало выгляжу. Я ничего не успеваю, нормального сна нет. Работа (говорят креатив потеряла, завал по работе🫠)/дом/болячки всякие в семье ( мы даже полежать с больнице успели и поймать там всякие болячки) 😢😢😢😢 как повысить свою продуктивность? И быть энергичнее 😩😩😩😩
29.11.2022
Чтобы быть энергичнее и меньше уставать, надо меньше работать и больше отдыхать) Если совсем не получается, отфильтруйте свой список дел, оставьте только самое необходимое, постарайтесь максимально упростить быт, не пренебрегая здоровьем конечно. Мне в осенне-зимний период, когда не высыпаюсь и ничего не успеваю, помогает препарат Проспекта. Он борется с моей хронической астенией, делает более собранной, улучшает концентрацию внимания и память