Как набрать вес при росте 175 после беременности? Куда обратиться, онлайн консультация или курсы?

Рост 175, вес сейчас критический. Из-за этого чувствую себя слабой, истащенной и не привлекательной.

Подскадите куда сходить, где записаться или может онлайн консультация или курсы какие-то есть, чтоб набрать вес и разобраться почему такая потеря веса. Похудела сильно во время беременности, прошел год, а я до сих пор не могу вернуть свой нормальный вес. Все меньше и меньше цифра на весах. Пугает сильно.(