Когда начинаются тренировочные схватки?

Всем добрый вечер🙏🏼
Девченки, у кого когда начались тренировочные схватки? Как это вообще по ощущениям? Мне кажется у меня иногда бывает, но очень слабо. Врач сказала, что вообще дело не в них и это не они, а просто сокращается матка.