Как поднять ферритин народными средствами? Эффективные способы и рецепты для повышения железа, если таблетки не усваиваются

Мне бозо помогло и тыква

а капельница мне оч помогло за неск дней

Таблетки когда принимаете пьете витамин С, диету соблюдаете?

Мне гинеколог советовала есть печень говяжью