Девочки,очень интересует тема поднятия иммунитета. Кто чем и как , какие витамины пить,как закаливать, может еще по питанию будут советы,охх как имунка села после антибиотиков, теперь малейшее орви и мы болеем как говорится всем селом 🥹
Одеваться по погоде , летом босиком по полу , по земле , по песку -это отлично закаляет , ещё загорать но в меру . Влажный умеренный воздух . Частое обильное питьё .
Ой МашаАллах такие пупсики)
Я хотела профессионально научиться закаливать детей. Пошла на один марафон и поняла что мои дети закалённые естественным образом и нам не понадобилось. А там обливания всякие итд. Я сама боялась но вот хотела со специалистом. В общем нам сказали не надо ) ну по желанию,я подумала ну его нафиг 😂😂😂сама боюсь холодной воды😁
А так можете посмотреть в интернете или лучший способ наверное начать более мягко, естественно. Проветривать дом, одевать по легче,пить холодную воду итд. Но я бы побоялась вам такие советы давать! Так как не знаю в каком состоянии ваши дети. Лучше найти специалиста и вместе с ним. Или как чувствует ваше сердце ❤️
Удачи вам❤️🌷🌷🌷
У меня сын первый до года постоянно болел , АБ пили постоянно как врачи назначали. Потом в один день я поняла что дальше хуже и хуже. Вплоть до того что сильные АБ не помогают. И тогда я просто перестала давать лекарства. Нашли врача которые назначает минимум лекарства. Назначает травки и вообще не настаивает на скором излечении. Врач который сказал что сопли и кашель может быть долгим,что не обязательно лечить каждый чих итд. И вот с тех пор сын перестал болеть альхамдулиллях. А потом я не стала ограничивать его , бегал босиком ,голышом. Ходил раздетый постоянно. Возился в воде , в грязи итд 🙈и вот до сих пор у нас хороший иммунитет альхамдулиллях. В садике не болел ,в школе болел пару раз но очень легко,без лекарств в основном обходимся
Закаливать довольно сложно. Особенно когда начинаешь. Но результат отличный. Мы своих закаливаем. И то что для меня например холодно для них жарко. Я в штанах и в кофте, бывает ещё в жилетке дома хожу. А мои в шортиках и футболках. Некоторые так вообще голышом. Всегда босиком. Купаем детей в речке после бани. В снегу молодом... . А в качестве витаминов перепелиные яйца. Если загляните в инет увидите сколько в них витаминов. При чем не синтетических а настоящих, которые полностью усваиваются организмом. Никаких других витаминов и бадов или добавок ни даём.