Всем добрый вечер. Девочки ощущение что живот вырос за два дня. Резко стало дискомфортно обуваться ну и носки конечно. К слову не об этом. Болят мышцы так что хоть на стену лезь. Мазями не мазались никакими? Как побороть эти боли. Бересенность третья. Там уже все мышцы наверное тянуты растянуты.
Живот как пресс если хочешь похудеть за один раз. Мышцы ноют. А ещё по большей части на работе сидя

Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Температура 37.9 ломит кости мышцы горло немного побаливает, кашля особо нет болят глаза шея спина… грипп?
Проснулась ночью от жуткой боли что мышцу на ноге свело судорогой, еле как отпустило. Проснулась утром мышца болит и ходить больновато. Что такое может быть?
Я вот чипсы хочу. А муж не хочет мне их покупать. Говорит, что, мол, ты же вчера йогой занималась и сегодня все мышцы болят... Какие чипсы.
Это и есть абьюз?

Дико болит спина и лобковые кости/мышцы...девочки что вы делали с болями?😥
А какие мышцы болят? Почему?