Как боролись с бессонницей во 2-м триместре?
Девчонки, как боролись с бессонницей во 2- триместре?
Комментарии
Ухожу на кухню, открываю окно,чтобы замёрзнуть, и как только замёрзну окончательно, ныряю быстро под тёплое одеяло.
Но нужно прям конкретно замёрзнуть,чтобы был ощутим контраст с одеялком🥴
Никак. Уходила в другую комнату читать книгу,пила теплое молоко.
Мне сейчас помогает успокаивающая музыка, звуки. Раньше это только мешало, а вот в беременность хорошо заходит. Попробуйте)
Во втором триместре не было, зато сейчас началась. Завариваю себе пустырник и пью за 30 минут до сна. Как стала пить, начала спать
Я во втором спала тоже хорошо.а вот сейчас вторую неделю засыпаю под утро. Днём вырубает, если посплю то в ночь никак. Один день вот с утра пришлось мотаться по делам и до вечера, в десять улеглась и всю ночь спала ,какое наслаждение)))
Я думала бессонница позади(( почти весь первый месяц не спала, а тут опять((
Тёплое молоко с мёдом на ночь;
Валерьянки на ночь можно шлёпнуть;
Устать в хлам 😄
Никак 🤷... Ближе к родам вообще ужас был. Днем 2 - 3 часа. И под утро часа 4 весь сон был
Глицин 4 таблетки, спала как младенец :)