Как справиться с эмоциональными качелями?
Как справиться с эмоциональными качелями? Все не радует. Все одновременно навалилось, не могу все по полочкам в голове собрать... в голове каша. Уже давление поднимается от нервов. Пью успокоительное.
Как справиться с эмоциональными качелями? Все не радует. Все одновременно навалилось, не могу все по полочкам в голове собрать... в голове каша. Уже давление поднимается от нервов. Пью успокоительное.
Анна·
Мама дочки (4 года)
Сходите в султан спа) или другое подобное место. Одна🙂
Анна··
Мама дочки (4 года)
@iriskaleon1985, а, так вот в чем дело. Нужно стараться больше себя любить и жалеть, как бы сложно ни было. Всех денег не заработаешь, а здоровье у нас одно.
Иринка··
Мама сына (5 лет)
дело не в работе) я специально вышла чтобы дома не сидеть.
Анна··
Мама дочки (4 года)
без выходных вышла? Ну не знааааю… ))
Екатерина Дмитриенко ·
Мама дочки (4 года)
Может к психологу ?
Порадовать себя шоппингом , вкусняшками, походом куда-нибудь , встречей с подругами , развеяться ?
Иринка··
Мама сына (5 лет)
Вообще ничего не радует. Вот в пятницу надумали посидеть. А я себя прям заставляю насильно
Ирина·
Мне помогла вечером бутылка шампанского)) мозг расслабляется хорошо. Или коктейль какой нибудь и потом спаточки)
Ирина··
@iriskaleon1985 Успокоительное мне помогало курсом прям Новопассит. А если поговорить то пиши в личку)
Иринка··
Мама сына (5 лет)
@arinnochka спасибо большое)
Ирина··
Да пока не за что.
Катя·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мне иногда помогает выговориться. Просто даже надиктовать голосовое, а потом прослушать.
Иринка··
Мама сына (5 лет)
Мне некому в данном случае нехочу их расстраивать
Катя··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
запишите на диктофон и прослушайте