вчера была первый раз в зале после родов, +30 кг за роды что-то сами не хотят уходить. Остались…
вчера была первый раз в зале после родов, +30 кг за роды что-то сами не хотят уходить. Остались лишние 20.
Где вы находите мотивацию для спорта, когда и так устали/не выспались/не доели?
Какой у вас был набор за роды?)
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
В отражении в зеркале, лишних кг нет, но качество тела оставляет желать
LisA··
Мама дочки-младенца
Понимаю вас, но, я думаю, все в наших руках)
Евгения·
+16 набрала за беременность
Мотивацию пока так и не нашла😁
Хожу много с коляской и быстро,дочку укачиваю в полуприседе,вот и весь спорт😀
LisA··
Мама дочки-младенца
Я вот осенью ходила много, а сейчас дочке на улице же неинтересно, ей хочется играть, а не в коляске сидеть 🙄 буду теперь два раза в неделю в зал ходить, муж карту подарил на День матери.
Евгения··
я правда не написала,что 14 кг сразу за 2 недели скинула) а теперь уже добеременный вес
Но кожа в ужасном состоянии,поэтому тоже нужен зал и антицеллюлитный массаж😁
Daria·
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
+16 кг в первую беременность, после в роддоме примерно 9 кг оставила, потом в первые полгода после родов набрала кг 5 🫣 скинула ко второй беременности эти 5 кг. Во вторую беременность +14 кг. Снова примерно 9 в роддоме оставила. Только, когда было дочке 8 месяцев стала заниматься дома и правильно питаться, похудела кг на 4. Стала весить как до первых родов)) а потом пошла в спортзал, когда ей был год и ещё скинула и улучшила качество тела) вот как на спорт подсела, так и втянулась, до сих пор не отпускает 😅 плаваю и сейчас)) в эту беременность я уже не такая обжора 🤣 примерно +9 кг, до третьей беременности весила 58-59 кг))
LisA··
Мама дочки-младенца
Ох уж эти спортивные наркоманы 😂
LisA··
Мама дочки-младенца
Вы супер!))
Daria··
Мама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
спасибо большое 🤗
Катя·
Набрала +8кг
Сейчас ушла в -11кг от того что было до беременности
LisA··
Мама дочки-младенца
Умничка какая ☺️
Катя··
умничка - это если бы специально худела))) а это самое ушло, из-за беготни и гв)
Но спасибо 🙏
Надя·
Набрала + 22 кг, все ушло за первые 2-3 месяца после родов… спорта пока нет, если честно сил нет..) поэтому пока, в том же весе что и до беременности)
LisA··
Мама дочки-младенца
У меня вот так быстро ничего не ушло, поэтому решила вернуться в спорт, но хочу в этот раз делать это со здоровой головой и без насилия над собой, чего и вам желаю. Раз нет сил, значит нет сил!
Надя··
не знаю о каком именно спорте вы, но небольшую активность добавляю…
LisA··
Мама дочки-младенца
зал, бег, фитнес, танцы