Что делать, когда грустно и ничего не хочется? Советы от апатии и хандры

Question

Что вы делаете, когда вам грустно?🥹
У меня хандра и апатия уже несколько дней. Это при том, что мои дни насыщены. Не хочется гулять, смотреть фильмы. Хочется просто лежать и плакать

kukukuku · Answer

Если я хочу лежать рыдать и плакать я ложусь рыдаю и плачу)) в таких случаях стало быстрей отпускать, чем если бы я раньше пыталась себя как-то отвлечь)

Милена · Answer

Я плакала денёк, муж думает, что у меня кукуха едет😀 И дочка всегда рядом, приходится веселиться

Наталья · Answer

У меня хандра и апатия, уже год.. ничего не делаю

Милена · Answer

Не беспокоит?) Я среди ночи просыпаюсь и начинаю анализировать свою жизнь, ненавижу это

Наталья · Answer

@sleeponthemoon, конечно беспокоит. За год была 3 панические атаки, длительностью в несколько дней.. И я как будто в ад попадала, где дьявол пытается мучать меня моими же воспоминаниями, страхами, сожалениями..
Периодически пью успокаивающие, помогает немного..

СКАЗКАпрокат · Answer

Ой на меня тоже апатия напала неделю как, решила взять себя в руки и не пускать плохое настроение)

Милена · Answer

Получается?) я пока купила магний😀

Что делать, когда грустно и ничего не хочется? Советы от апатии и хандры

Комментарии