Как бороться с вечерней тревогой? Делимся способами и советами для спокойствия вечером!

Question

Доброго дня)
Как справляетесь  с повышенной тревожностью?
Особенно по вечерам...

Владлена · Answer

Дневник мыслей можно вести. Приемы из кпт применять разные. Могу покидать.

Анастасия · Answer

Буду благодарна если поскидываете)

Комментарии