Какие лекарства взять за границу, где рецепт нужен? Список, что пригодилось в путешествии

Кто уехал заграницу , в те страны , где ничего не купить без рецепта 🤪 напишите список лекарств , которые нужно взять .
И что вообще из вещей вам очень пригодилось или не хватило .