Сложно сказать маме "Я люблю тебя" - как преодолеть барьер в выражении чувств, причины и советы

С Днём матери вас девочки 🌸 у меня такая проблема мне сложно сказать маме что я люблю тебя хочу говорить но не могу, отношения с мамой хорошие, всегда подержит ,может ли быт эта иза того что меме нужно всех контролировать всех ругать она сама по себе такой человек,она всех учить жизни как правильно не только детей но и других,в принципе близким людям которых я люблю мне очень сложно говорить что их люблю почему это так