Полезная ссылка от врача: совет для здоровья и список рекомендаций, делюсь с вами! (в комментариях)

Просто хочу поделиться с вами полезной ссылкой (она в комментариях). Не я это придумала, не я сама это нашла. Данным списком пользуюсь по рекомендации знакомого врача. Вдруг кому-то тоже пригодится. Будьте здоровы)
#совет