Тоже самое хотела написать)) Так как мне подвернулось лето на этот срок, то еще и умирала от жары, ходила в душ по несколько раз. На даче бассейн поставили не большой, плавала там к верху пузом))
Ой вообще никакие упражнения не могу делать ,все подрят болит 😄 кроме как с дивана на кровать и с кровати на диван никаких 😄 а так только прогулки на свежем воздухе 😄
На ютубе нахожу упражнения для 3 триместра. Каждый раз разные, чтобы не приедались. Чем ленивее и меньше по времени упражнения, тем больше нравится). Иногда суставную гимнастику.
Крис·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Полежать на левом боку, потом на правом боку. Сходить к холодильнику. И по второму кругу
Сашуля··
Ахааа) такие упражнения я знаю 😊👍
Крис··
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
ну если по существу, то в первую беременность ходила на йогу для беременных, очень нравилось
Бассейн очень полезно
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Тоже самое хотела написать)) Так как мне подвернулось лето на этот срок, то еще и умирала от жары, ходила в душ по несколько раз. На даче бассейн поставили не большой, плавала там к верху пузом))
Натали·
Ой вообще никакие упражнения не могу делать ,все подрят болит 😄 кроме как с дивана на кровать и с кровати на диван никаких 😄 а так только прогулки на свежем воздухе 😄
Сашуля··
219 вот да , так говорят . Тогда не знаю что еще остаётся (((
Натали··
ждать конец родов а потом уже в форму приходить ) половина веса все равно уйдет после родов . Просто то что ходить с лишним весом тяжелее (
Сашуля··
219 тяжело будет конечно, лучше не набирать , хотя осталось не долго 🙈 , страх все больше и больше
Мария·
В ожидании первенца
На ютубе нахожу упражнения для 3 триместра. Каждый раз разные, чтобы не приедались. Чем ленивее и меньше по времени упражнения, тем больше нравится). Иногда суставную гимнастику.