Как избавиться от тяги к никотину после долгого перерыва?

@shanti_shanti, а ещё зашла к вам в профиль, у меня тоже дочка аришка, и родилась 17.09😁 и также муж 32 года 👌😁

@shanti_shanti у меня муж до рождения ребёнка,дома кольян курил, и как то предложил тягу сделать, да я и сама очень хотела, на поздней сроке(были причины😃), но это всегда так (как если на диете сидишь, губы конфеткой помазал и уже о тортике мечтаешь). Поэтому побоялась что ещё больше захочется и отказалась от этой затеи(((

@shanti_shanti 😂

Это бесполезный хлам, заменители) именно физическая ломка, с которой они борются, от никотина очень слабая, и при правильном настрое ее перетерпеть вообще легко. Дело в голове, в ритуалах) вот берёшь стакан вискаря с колой, делаешь глоток иии - шлеп себе пластырь вместо затяжки 🤣 никотин ты получишь, но сигарету хотеться не перестанет)) так что это не так работает. Бросить то я тоже бросила, но хотеть курить не перестала( спросите мужа, хочется ему курить или нет, говорят бывших курильщиков не бывает, и все кто бросил просто терпят всю жизнь 🥲 я и почти все девушки отписавшиеся выше , подтверждают эту печальную статистику ☹️

@shanti_shanti, говорит не хочется, но раньше хотелось. Пока положительное влияние от отказа не увидел. Запахи стал хорошо чувствовать, бегать долго без одышки и мигрени перестали беспокоить.

Как можно не видеть проблему?) вонь, вред для здоровья, желтые зубы, но самое ужасное это зависимость, когда в кафе или на мероприятии все спокойно отдыхают и выпивают, а ты только и думаешь когда улучить момент и покурить. И не можешь наслаждаться происходящим, если не можешь в это время курить. Может у меня так сильно, а у других не так, не знаю.. но это же так сильно портит жизнь. Ну и детям пример не очень, плюс ко всему

@shanti_shanti, я не вижу проблему для себя. Я курю электронки , у меня нет никакой вони, зубы у меня цветом ни чуть не отличаются от не курящих людей, ну это по крайне мере пока что . Мои родители до сих пор не знают что я курю, могу спокойно сутками не курить, поэтому я нигде и никогда не думаю как бы мне выйти и затянуться.

На счет детей это бессмысленно,мало вероятности что если вы не будете курить то и дети в будущем не закурят , тоже не вижу проблему. А на счет здоровья, сколько с подругами обсуждали наши бабушки и дедушки со стажем аж в 50 лет внушают нам доверие что все это чухня , всю жизнь ты себя бережешь а завтра тебе объявляют что у тебя рак мозга(ттт) ,примеров миллионы , ато и миллиарды как здоровые люди и с кучами болячек. Так чтооо, лучше прожить с кайфом, делать то что тебе в кайф и умереть довольной , чем жить в надежде что тебя это как то спасет, терпеть ….это не про меня😂

Вообщем кому как , мне это не мешает , будь нашла бы я реально причину что мне нужно заканчивать -я закончу, но ее для меня нет , поэтому и заканчивать пока не собираюсь . Была передышка в беременность, кормление грудью , мне было вообще параллельно потому что была настоящая ПРИЧИНА. Зависимость только у нас в голове, все что вы перечислили , к сожалению, и для вас не является поводом бросить курить как была беременность и гв , вы же смогли как то тот период выдержать, соответственно сейчас не можете потому что ПРОБЛЕМ уже никаких нет

Ох, вот это я очень хорошо знаю , бросала до этого, но максимум полгода держалась. И начиналось всегда с - ну я только одну сигаретку

Вот этого я и боюсь 😭 что сколько бы я не держалась, все равно желание курить так и останется со мной (

@shanti_shanti не останется желания, если вы поменять своё отношение к сигаретам. Простите книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"

И не хочется?

@shanti_shanti хотелось раньше, когда выписала и при мне курили сигареты. Но муж перешёл на айкос. Кальян мне никогда не нравится, айкос я не пробовала. Давным давно уже не хочется.

Я наоборот очень рада, что избавилась от этого говна. Купила много, на голодный желудок... Помню как голова кружилась и у носило от первой сигареты по утрам, тошнило бывало... Я ненавидела себя за курение. Плюс работала в стоматологии и знаю, что бывают предраковые заболевания полости рта, видела одного деда с раком нёба....

В общем не хочется!

@noynik, пить я вообще боюсь .. в будни могла спокойно не курить несколько дней. Но как только выходные и выпивка, все, пачка Айкоса за ночь улетала