Как научить ребенка 3 месяца спать самостоятельно? Советы и опыт, проблема с засыпанием и укачиванием

Проблема с засыпанием

Добрый день)
Подскажите, пожалуйста, как приучить ребенка засыпать самостоятельно? Дочке почти 3 месяца. Первый месяц жизни укачивала ее и перекладывала в кроватку. Она часто просыпалась, кричала и меня звала. Я приходила и опять укачивала. Из-за этого спала по 4-5 часов.
С 30 дня жизни начала класть ее с собой на кровать. Она сосет грудь лёжа и засыпает. Так удалось высыпаться. Сейчас она совсем не спит, когда ледит одна. Вплоть до того, что лежит долго, начинает капризничать, я ее беру на руки и она засыпает. При перекладывании в кроватку опять просыпается.
Спасибо за совет заранее)