Что делать, если ноги болят и не дают спать?
Девочки кто как с ногами боролся. Тянет, крутит что невозмодно спать. Неделю уже по полтора часа засутеи сплю, сил больше нет
Лучший комментарий
Комментарии
Магний B6, бассейн и йога. Ещё каждый день стараюсь по часу в день ходить.
И как бы перестали мучить
Думала про йогу. Но сейчас в стационаре лежу с давлением ☺
@nusha_993, врачам все равно 🤷🏻♀️ если судороги не проходят значит надо увеличить дозировку вот и все
Помогло только лечение в стационаре, перепробовала все способы за 6 лет мучения. Сейчас редко такое происходит ,раз в пол года. До лечения постоянно
Калий, кальций, магний. Только нехватка этих элиментов дает судороги мышц. Не хватает или чего-то одного, или всех трех.
Мне к сожалению ничего не помогло,к счастью это случилось недели на 34 и мучилась я не так долго,но это был реально просто ад какой то ((( желаю вам скорее справиться с этим,так как очень вас понимаю 🙏
Я в отчаянии, месяц мучаюсь из них неделю уже не сплю. Чем дальше тем хуже. Сегодня уже эмоционально от недосыпа разрыдалась🤦♀️
Я брала 5 шт шкурок от банан и заливала читком водки, и этим мазала. Недели 2 помагало, потом нет
@nusha_993 они мешают усвоению друг друга. Пейте кальций утром, а железо вечером например.
Выпишусь, начну на йогу ходить