Кто на ПП во время беременности? Отзывы, меню и как настроиться?
Есть кто во время бм сидит на пп?Мне нужны ваши отзывы и меню как вы планируете?Мне эндокринолог сказала что я жру много от этого я раньше времени набрала лишние 10кг ,хочу прекратить жрать,не могу себя настроить,это ж надо убирать сладости и мучное ),во время токсикоза организм сам не принимал,а сейчас я как мусорное ведро всё подряд в себя пихаю и всё мне вкусно ,а потом таааак мучаюсь от тяжести в желудке,и расстройством что на весах плюс 10
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Нормально кушайте больше овощей и фруктов ешьте мало но часто я всегда ем 5р в день 3горячий 2перекуса с дочей +21 с сыном 15и Нормально вес сбросила когда сыну было 3месяца сейчас мой вес 68 Нормально рост 173см
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Утром каши полдник фрукты обед потом можно овощи или опять фрукты за место сладкого можете есть цукаты финики они очень полезные и тоже сладкие лёгких родов вам
А··
Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
Спасибо большое
Гульдана·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Попробуйте добавить много жиров в еду (масло гхи или сливочное) и питаться 5 раз в день и много даигаться и пить больше воды
А··
Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)
Эммм дело в том ,что и жирное тоже сказали исключаем
Ариадна·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Попробуйте спирулину, это чистый белок, при беременности можно, все наладится и не будет хотеться есть лишнего
А··
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
Спасибо