Если это можно назвать режимом) В промежутке с 9 до 11 подъем (зависит от того во сколько на ночной сон уходит), через ~3 часа первый сон и ещё через ~3 часа второй сон, через ~3-4 часа на ночной сон примерно в промежутке от 21.30-00.00. Ночью очень редко просыпается, если утром в 6-8 проснётся, то обычно через час снова засыпает, но такое тоже редко бывает.
Прогулки то в первой половине дня, то во второй. Ориентируюсь по погоде и по времени как получается.

Подъем 08:00
Завтрак, игры
Первый сон с 10:30-11:00 ( 11:20)
Прогулка, игры, обед
Второй сон 14:00-16:00
Игры, ужин, купание
Идем укладываться в 20:00