Девочки,Что лучше, кто знает? Магний цитрат или магний хелат ? Один врач одно, другой другое говорит
Девочки,Что лучше, кто знает? Магний цитрат или магний хелат ? Один врач одно, другой другое говорит
Комментарии
Читайте также
Какие герои из 'Союзмультфильма' есть в 'Магните'?
Какие милахи в магните ❤ Помните этих героев из Союзмультфильм?
Какой магний выбрать для сына?
Какой магний пропить сыну?
И мы туда же 🙈 Спасибо Магнит 👍🏻
И мы туда же 🙈 Спасибо Магнит 👍🏻
Где найти магний хелат 400 мг в одной таблетке?
Мама ищет добавку магния хелата с дозировкой 400 мг чистого магния в одной таблетке. Читайте советы и опыт других мам по выбору БАДов!
Где моя корзинка?
Беременность 🤰🏽 головного мозга 🤣 ушла из магазина Магнит прихватив с собой корзинку , уже у дома почувствовала ее на руке 😂
Гульнара ·
Мне врач сказала, что магний цитрат лучше.Пью вот такой
Светлана··
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
Недавно врач сказала, лучше магний глицинат. )Он на глицине
Светлана··
Мама двоих (6 лет, 17 лет)
Вот купила.
Гульнара ··
спасибо.Буду знать.Видимо все врачи по разному говорят)))
Оксана·
От цитрата у меня сильное несварение было, но это дело индивидуальное, не попробуешь- не узнаешь. Хелат иногда беру, но в основном пью магний В6 эвалар, ещё с беременности он мне понравился, и эффект есть, и с жкт без проблем. Спать с ним хорошо начинаю, нервы приводит в порядок.
Светлана··
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
А, понятно. Большое спасибо за информацию!
Наталья·
Мама дочки (5 лет)
У цитрата выше биодоступность, но возможен послабляющий эффект. Нужно пробовать и смотреть на результат
Наталья··
Мама дочки (5 лет)
@fasoool6 железо оставьте с витамином С (он является кофактором), а магний на вечер перенесите
Светлана··
Мама двоих (5 лет, 16 лет)
ещё с кальцием у него вроде спор
Наталья··
Мама дочки (5 лет)
да, с магнием, кальцием, цинком, Е и В12 плохая совместимость. Нужно разносить по времени приём