Как избавиться от сахарной зависимости?
Девочки, реально поняла, что сахар - это зависимость. Пока не сошлась с мужем, не добавляла сахар в чай по 2-3 ложки. Да и стоял он у меня месяцами, комочками засыхал, аж бедный.😂
Ловлю себя на мысле уже, что без сахара жить не могу, а не хочу его есть уже так. хочу как раньше. Что делать то? Сахзам ,сила воли.??😭😭😭
Комментарии
Послушаю . Муж каждый день покупает « к чаю» просто пздц уже!🐷🐽
У меня тоже муж без 3х ложек чай не пьёт. Даже с тортом .. но я за год совместной жизни все также смотрю на него безумным глазами - как так можно?! Главное что б сын повторять за ним не начал )))
@zaharovaolga049 у меня варенье туда и сахар))) не пойте чай с ним)) а вообще... только сила воли может помочь от чего-то отказаться )
@toys_with_love каждую ночь ,перед сном говорю себе " перестану снова есть этот дурацкий майонез ,хлеб ,колбасу и сахар "😂😂😂...Может не так сильно хочу)))
Мы без сахара пьем чай, кофе. Свекр со свекровью в шоке, в тот раз спрашивают - а внучке сколько ложек сахара в чай положить? Я говорю, нисколько. А они такие 🙄😳🥺🤯😲😱🙀 как ребёнок пьёт чай без сахара???? Шок у людей случился
Не сладкий кофе для меня не кофе )))
Раньше вместо сахара добавляла сгущёнку 😌👍
Я когда ем только мясо и овощи вообще равнодушна к сладкому.
Когда ем мучное и шоколад хочу сладкое все больше и больше. А когда в моем районе нет мучного, молочки и мяса, вообще не ем сахар.
У меня наоборот, в детстве мне в чай по 2-3 ложки клали сахара, и только с возрастом я стала добавлять меньше, сейчас с мужем пьём все только без сахара, мало солим. Родители до сих пор сладкое пьют, и пересаливают😅
У меня муж из такой семьи где все солят и сахорят сильно.
У меня мама не досаливает и не сладит сильно .И когда мы сошлись это был шок что когда я готовлю он туда высыпает солонку ,а в чае купает сахарницу 😂😂😂..
А тут я ловлю себя ,что у меня пошла беда с чаем и сахаром
@zaharovaolga049 у меня муж и з семьи где все жарят в огромных количествах масла, жира и сала🤪
В сахзаме тоже ничего полезного нет , я постепенно сокращала сахар в чае , меньше на полложки ложила, неделю пила, потом ещё меньше ложила, отвыкла от сахара в чае. Помогали ещё чаи с кусочками фруктов или ягод сушёных, и наборы с травами типа мяты и чабреца, они ароматные .
Только такие чаи и пью .Покупаю в чайной лавке ...
Точно ,спасибо что напомнили о сухофруктах !!
Я пробовала сахзам он какой то противный ,гореч есть от него
Только в целом наладить питание. Это магия какая-то, но как только организм получает достаточно здоровых жиров и белков, на сладкое перестаёт тянуть
Ну и как вариант сахзам. Покупаю фитпарад в саше номер 7 или 10
Я раньше забывала есть от слова совсем ...какие жиры ,какие белки😂😂😂😂
По двое ,трое суток без нормальной еды или совсем без нее (работа такая ) .Но на сладкое а особенно сахар меня вообще не тянуло ))
Ну и сейчас сладкое я не хочу как чисто сахар в чай ))
@zaharovaolga049 ну тогда просто дело привычки) я вообще не переношу сладкий чай и кофе, а муж отлично заменяет сахзамом, но вкус отличается немного от обычного чая с сахаром
Тоже уже почти год на Сах заме и Горьком шоколаде
Раньше нравился ,а сейчас (после ковида)как землю жую
Сахар в чистом виде не ем вообще. А вот со сладким та же беда что у вас)
Сладкое я не ем .может от грусти в пмс захотется шоколадку ,но не больше ...но саааахар сука 😂😂😂😂
Тоже сахар дома только для выпечки/варенья. В чистом виде, кажется, даже дети уже не едят.
Сладкое все любим, поэтому не покупаем конфеты/печенье. Дети могут себе неск раз в неделю мороженое, я могу конфетку на работе заточить или, если детей нет, купить Альпен Гольд и съесть его в кровати в одно лицо.
Но это исключение. Конфетницы и прочего нет
Я сах.замом заменяла и ела горький шоколад пару долек
Контролировать, сокращать постепенно потребление. Резкий отказ как правило ведёт к срыву
Сижу сейчас и думаю сахар-фруктоза .Майонез -сметана ...или изводить себя 😂.
А какой у вас сахзам ?
@zaharovaolga049, я не помню ) в магните покупала , типа как маленькие таблетки ) нажимаешь сверху кнопку ) таблетка выпала 😅
Пребиосвит добавляю только в кофе, он там не чувствуется от слава совсем для меня, в чае чую, поэтому чай пью без сахара совсем
Потихоньку так и отказалась от сахара в чае, кофе пью только утром и там прям на конце ножа добавляю этот зам и 🔥