Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Виктория Горбачева
Виктория Горбачева
Мама подростка, беременна (22 нед.)

Бессонница после 10 вечера: у кого так же? Советы и решения

Девочки, сплю ужасно. С вечера засыпаю хорошо, за день устаю на работе, ложусь рано, в 10 уже край сплю. Могу проснуться в 2 часа в туалет и всё 😟. Часов до 5 никак не уснуть, а бывает так и не засыпаю, а с утра на работу((( Пью магний b6 форте, говорят он должен помочь, но я не вижу результата. До этого магне b 6 пила. Вид у меня печальный уже, синяки под глазами, глаза красные, постоянная усталость. Кончно же пойду когда на приём, врачу скажу. Но не знаю, чем она мне поможет. У кого так же? Чем спасаетесь?

6
бессонницаплохой сонмагний b6

Комментарии

lenalllll

Елена В ожидании первенца

Мне помогает 2 таблетки магния и 1 пустырник перед сном

Ещё можно 3 глицина под язык

Ответить

ekaterinaval

Екатерина В ожидании первенца

Тоже бессонница начала мучать, ложусь в 23 и просыпаюсь часа в 3-5, потом уснуть не могу

Ответить

ekaterinaval

Екатерина В ожидании первенца

Ну а там и в туалет нужно сходить, естественно 😤

Ответить

plyushka69

МАМА 3хМама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего

У меня также со сном, началось вот недели с 16 беременности, до этого никогда проблем со сном не было

Ответить

alenochka_l

Алëночка🍒В ожидании первенца

У меня так было, я стала чуть позже ложиться, ближе к 00:00...тогда до утра сплю, и в туалет не просыпаюсь, но если уснула около 22:00, то пол ночи бегаю в туалет, и не сплю 🤯

Ответить

gorba4evaw8

Виктория ГорбачеваМама подростка, беременна (22 нед.)

Мне не дожить до 00-00, Я еле до 22-00 доживаю

Ответить

Побочки АД: как я сплю?

Вторая неделя приёма АД. Не жду его действия, ещё рано. Да и в целом мне норм, у меня не всё так критично. Зато побочки в самом разгаре: тошнит, иногда сильно и отменяю планы. Тремор рук и вообще руки иногда болят. Сладковатый, противный привкус во рту если пью кофе. Болело в области сердца пару раз ощутимо. Та кошмарная боль в лице, с которой я пришла к неврологу, пропала и ни разу не было. Чудеса. Также есть огромный плюс от приёма триттико: я три ночи подряд сплю! Засыпаю и сплю всю ночь. Я много месяцев, с весны, кошмарно спала: не могла заснуть, если просыпалась, то уже не засыпала, снились ужасные, выматывающие сны. А тут я сплю как нормальный человек и это очень хорошо. Думаю нужен ли мне психотерапевт. Пока нет сил на его подбор, знакомство и работу. Девочки, а вы как?

Мамочки беспокойных деток...как вы выживали? Я сплю где-то 1-1,5 часа в день и меня уже шатает от усталости и бессилия,…

Мамочки беспокойных деток...как вы выживали? Я сплю где-то 1-1,5 часа в день и меня уже шатает от усталости и бессилия, но малышка не засыпает. Зная ее, заснёт только днём, и то на 2 часа. Как вы справлялось? Как находили силы? Я боюсь упасть где-нибудь в обморок с ней на руках...

У меня у одной бессонные ночи начались?!Не могу улечься и уснуть до 2-3-х ночи,потом засыпаю и сплю где-то до…

У меня у одной бессонные ночи начались?!Не могу улечься и уснуть до 2-3-х ночи,потом засыпаю и сплю где-то до 4:30...Потом опять глаз не сомкнуть до часов 7:00,затем засыпаю и сплю до 9-10.И днём не всегда получается поспать.Подскажите чем спасались или спасаетесь?????Вроде бы и мысли все прочь отгоняю от себя,чтобы не забивать голову на ночь