Спорт после родов: тренировки для спины (онлайн/оффлайн) в Советском районе?
Расскажите кто где после родов спортом занимается:) Для меня сейчас особенно актуальны тренировки, где сделан акцент на укрепления мышц спины, так как похоже спина со мной медленно решила попрощаться:)) Если есть рекомендации по онлайн тренировкам или оффлайн в советском районе, то вообще супер
Комментарии
Я тоже решила в итоге в бассейн ходить) правда скорее всего не в ремикс – у меня прям рядом с домом другой бассейн есть, хочу туда попробовать сходить сначала)
Я через 7 месяцев вернулась к pole dance/pole sport. Но это единственное что я из спорта воспринимаю.
Ну и растяжка. Тоже укрепляет мышцы
Ох, pole dance – слишком круто для меня:) хотя периодически думаю о нём. Спасибо!
Где жена?
Тренировка 714
Найдите его жену
Тренировка 230
Найдите жену этого мужчины
Тренировка 259
Найдите жениху его невесту)
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Где хозяйка квартиры 716?
Тренировка 716
Найдите хозяйку квартиры)
Бассейн в Ремиксе 2 раза в неделю)