Расскажите кто где после родов спортом занимается:) Для меня сейчас особенно актуальны тренировки, где сделан акцент на укрепления мышц спины, так как похоже спина со мной медленно решила попрощаться:)) Если есть рекомендации по онлайн тренировкам или оффлайн в советском районе, то вообще супер
ОльгаМама дочки-младенца
Я тоже решила в итоге в бассейн ходить) правда скорее всего не в ремикс – у меня прям рядом с домом другой бассейн есть, хочу туда попробовать сходить сначала)
ИринаМама дочки (1 год)
НатальяМама дочки (5 лет)
Я через 7 месяцев вернулась к pole dance/pole sport. Но это единственное что я из спорта воспринимаю.
Ну и растяжка. Тоже укрепляет мышцы
ОльгаМама дочки-младенца
Ох, pole dance – слишком круто для меня:) хотя периодически думаю о нём. Спасибо!
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Тренировка 716 Найдите хозяйку квартиры)
Света·Мама сына-младенца
Бассейн в Ремиксе 2 раза в неделю)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить